Je ware liefde loslaten: 12 Tips om eindelijk verder te kunnen

Je ware liefde loslaten is verschrikkelijk. En het voelt vaak onmogelijk.

Toch weet ik dat je het kan.

Zeker als je de volgende 12 tips gebruikt om jezelf te bevrijden.

• Is het mogelijk om je ware liefde los te laten?
• 1. Geef je gevoelens de ruimte
• 2. Herschrijf je verhaal
• 3. Stop met ‘misschien’
• 4. Ontkoppel jezelf van de relatie
• 5. Stel jezelf deze vraag
• 6. Creëer een sterker verlangen
• 7. Verwijder de ankers
• 8. Word niet boos op de ander
• 9. Ontmoet andere vrouwen
• 10. Verleg je focus naar het positieve
• 11. Sabel je angsten met een professional neer
• 12. Zorg dat je date-vaardig bent

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien met 25 kant-en-klare berichtjes voor op Whatsapp of Tinder?

Het zijn mijn beste zinnen om haar wild aangetrokken tot je te maken. Ze werken trouwens ook grandioos op dates ;) Download mijn 25 kant-en-klare berichtjes

In dit artikel lees je alles wat je moet doen om je ware liefde los te laten.  Zo kun je binnenkort weer volop genieten van het leven.

Is het mogelijk om je ware liefde los te laten?

Waarom kunnen we ware liefdes niet loslaten zelfs als we weten dat vasthouden niet goed voor ons is? Het draait natuurlijk allemaal om de rol die we ze geven. Je ‘ware liefde’ opgeven doet toch niemand? Je zou wel gek moeten zijn. Maar dit is het grote ding dat je moet beseffen: iemand je ‘ware liefde’ noemen die geen relatie met je wil is pas gek. Dit is direct ook het antwoord op de grote vraag: je kan alleen je ware liefde loslaten als je verder gaat met je leven.

Ik beloof je dat als je de stappen van dit artikel keurig volgt, je gelukkig en krachtig verder kan!

1. Geef je gevoelens de ruimte

Dit is waarom je pijn hebt

Je brein ervaart de kapotte relatie als verlies. Je ex komt namelijk niet meer terug. Auw.

Het is bijna alsof ze er niet meer is. Uit onderzoek volgt dat het vergelijkbaar is met een rouwproces.

En de beste manier om met die pijnlijke gevoelens om te gaan?

Geef ze de ruimte.

Je emoties onderdrukken heeft namelijk het tegenovergestelde effect. Ze worden groter en blijven langer hangen.

Natuurlijk wil je niet de hele dag blijven hangen in je emotionele ellende. Dan ga je ten onder. Geef ze enkel een momentje, zonder oordelen, de ruimte.

Zeg bijvoorbeeld dat je om 19:00 een kwartiertje naar je gevoelens gaat luisteren.

“Oké, verdriet. Je hebt 15 minuten. Wat heb je me allemaal te zeggen?”

2. Herschrijf je verhaal

Dit is waarom het zo verdomd lastig is om een ware liefde los te laten:

Je richt je hoogstwaarschijnlijk op de highlights van de relatie. De bijzondere chemie, connectie, de liefde, en de simpele dingen zoals haar schattige lach.

Zo kan je onmogelijk je ex vergeten! Je fantaseert enkel over al het goede en negeert al het negatieve

Zorg daarom dat jouw gedachten en gevoelens echt zijn.

Dit doe je het beste met een pijn journal. Hierin schrijf je voor elke goede herinnering van je ex ook een slechte.

Zo weet je weer precies waarom jullie niet samen zijn.

Behoefte aan meer tips?

In onderstaande viddy leg ik je uit wat jij NU kan doen om je liefdesverdriet te verminderen.

3. Stop met ‘misschien’

Dit is een gedachte die het helingsproces dwars zit.

“Misschien komen we ooit nog eens weer samen.”

Als je stapels aan bewijs hebt dat jullie NU niet goed voor elkaar zijn, dan is deze denkwijze desastreus. Je stopt nu tijd en energie in een fantasie. Niets meer.

Denk je oprecht dat het nu kan werken? Grijp nu je telefoon en zeg:

“Ik heb de laatste tijd hier veel over nagedacht en ik denk dat we het nog een kans moeten geven. Ik denk dat we oprecht samen een toekomst kunnen bouwen.”

Als zij je aanbod afslaat, dan weet je genoeg.

Verlies hier geen slaap over. Dit is alles wat je hoeft te weten.

“Maar ik heb zoveel fouten gemaakt!”

Nee. Als jullie echt goed voor elkaar waren dan zou zij die fouten over het hoofd zien.

Vergeet of zij goed voor je kan zijn in de toekomst. Jij verdient iemand die je nu wil.

4. Ontkoppel jezelf van de relatie

Dit is iets wat de meeste van ons onderschatten:

Om jezelf te bevrijden van de gevoelens voor je ware liefde moet je verder gaan dan fysieke afstand. Je moet jezelf ook mentaal en emotioneel ontkoppelen.

Als jij helemaal dol op iemand bent, dan voel jij je op een mega speciale manier met iemand verbonden. Je bent in veel opzichten samengesmolten.

Van deze samensmelting moet jij je bevrijden.

Want wat zie jij nu over het hoofd?

Jezelf. Jij bent een individu met je eigen verlangens, ambities en gevoelens.

Het pad die je met je ex bewandelde? Die is vanonder je voeten vandaan getrokken. Je loopt  nu weer op een pad van jezelf.

Zorg dat het de goede richting inslaat. Dan vind jij vanzelf je geluk.

5. Stel jezelf deze vraag

Met deze vraag hielp ik een klant die hopeloos verliefd was op een partner die hem zwaar ongelukkig maakte.

Voor hem was zij de ware. Maar zij had andere gedachten en ging regelmatig vreemd.

Dit is hoe hij haar eindelijk kon loslaten. Ik vroeg hem:

“Waarom laat je haar niet los en ga je verder met een vrouw die wél voor jou wil kiezen?”

Voor hem was het verlatingsangst. Voor jou is het wellicht hetzelfde, of misschien een laag zelfbeeld of gebrek aan zelfvertrouwen.

Het punt is, het antwoord op deze bovenstaande vraag laat je zien waar het echte probleem zit.

Het probleem bij het loslaten van je ware liefde loslaten zit niet bij je ex, maar bij jezelf.

Heb je verlatingsangst? Lees het volgende artikel:

• Verlatingsangst Oplossingen: Ontdek Hoe Je Van Je Angst Af Komt

6. Creëer een sterker verlangen

Dit is hoe je verder komt.

Op dit moment is waarschijnlijk je grootste wens om je ware liefde terug te krijgen.

Wellicht komt dat omdat jullie daadwerkelijk goed bij elkaar passen. Maar zelfs al zijn jullie het ideale stel, dan zou dat niet je focus moeten hebben

Allereerst is het leven te kort om als klitteband te blijven hangen aan een ex die je niet wil. Verder is plakken niet de manier om haar terug te krijgen. (Als je dat überhaupt wil.)

Wat dan wel?

Terug in contact komen met jezelf en je leven.

Richt je op de dingen die je leven verrijken en betekenis geven: vrienden en familie, zelfontwikkeling, alle dingen die je nieuwsgierig maken, je werk, en al het andere waar je energie van krijgt.

Vergeet je liefde voor haar en wordt verliefd op je leven. Zo word je automatisch gelukkiger en ben je direct een stuk aantrekkelijker.

Niet slechts voor haar, maar voor elke vrouw en potentiële liefde.

7. Verwijder de ankers

Zo maak je het loslaten van je ex een stuk minder verwarrend.

Elke keer dat we iets zien van onze ex worden we aan haar herinnerd. Dit maakt het ontzettend lastig om haar los te laten.

Daarom wil je alle onverwachte thinking-of-you-momenten voor zijn.

• Zet alle fantasiën over je ex stop
• Stop alle foto’s en memento’s van je ex weg in een schoenendoos (zet je digitale foto’s op een USB)
• Block haar van al je sociale media feeds door haar te ontvolgen en overweeg Whatsapp groepen te verlaten waar jullie beide in zetten

Als je de fysieke ankers verwijderd hebt, volgen ook de mentale ankers. Zo vaar jij uit naar een nieuw hoofdstuk in je leven.

8. Word niet boos op de ander

Als je veel woede ervaart, dan biedt deze tip uitkomst.

Bij het loslaten van je ware liefde kan boosheid de kop opsteken. Logisch ook wel. Hoe harder jij je best doet om haar te vergeten, hoe vervelender het is als het niet lukt!

Wie geef je dan de schuld? De grote boosdoener… haar.

Misschien voel jij je verraden. Misschien kan je er niet tegen dat ze je nu alleen wil zien als vrienden. Wellicht vind je het gewoon k-u-t dat zij ooit in je leven is gekomen en wil je het liefst alles vergeten.

Met al dit denken zet je haar achter het stuur van jouw leven.

Kappen.

Natuurlijk ervaar je soms momenten van frustratie over de gang van zaken. Maar ga er niet op in. Richt je op de dingen die je leven beter maken, niet slechter.

9. Ontmoet andere vrouwen

Dit is een moeilijke om te slikken, dus laat het me je uitleggen.

Door open te staan voor wat anders, zeg je tegen jezelf dat je klaar bent voor een toekomst zonder haar.

Natuurlijk zal je niet gelijk iemand ontmoeten die haar kan vervangen. Dat is ook niet de bedoeling.

Verder is het ook niet de bedoeling dat je gelijk met andere vrouwen het bed induikt. Het mag. Maar dat is niet nodig voor deze oefening.

Ga simpelweg met andere vrouwen op date zodat je hart begrijpt dat ‘ie je vorige liefde kan loslaten.

• 17 Beste Plekken om Single Vrouwen te Ontmoeten

10. Verleg je focus naar het positieve

Eerst vond je geluk bij haar. Zo vind je weer geluk bij jezelf.

Pak een leeg schrift, pen en papier, en schrijf elke dag wat van de volgende dingen op. Kies degene waar jij het meeste zin in hebt.

• De 3 leukste dingen van je dag
• 3 dingen waar je dankbaar voor bent
• 3 leuke dingen momenten waar je die dag aan heeft bijgedragen
• 3 doelen die je hebt behaald
• 3 dingen van morgen waar je naar uitkijkt (kan iets heel simpels zijn, zoals een wijntje drinken tijdens het eten)

Je leven is waar je aandacht aan geeft. Geef het daarom aan de dingen die je blij maken.

11. Sabel je angsten met een professional neer

Dit gaat je helpen met je liefdesverdriet en toekomstige relaties.

Bij tip 6 ben je er wellicht achter gekomen dat jij zit met limiterende angsten en gedragspatronen, zoals lage zelfwaarde.

Dit zijn dingen die heel je leven beïnvloeden. En daarom belangrijk om zo snel mogelijk op te lossen.

Het beste schakel je hiervoor professionelele hulp in. Denk aan: 

• Therapie (je huisarts kan je doorverwijzen)
• Cursus God Mode
• Coaching (klik hier voor meer informatie)

Je hoeft niet alles zelf op te lossen.

12. Zorg dat je date-vaardig bent

Je ware liefde loslaten is een proces dat tijd nodig heeft.  Maar juist door je datingskills op te krikken kun je dit proces fast-forwarden.

Hoe?

Nou, als je weet hoe je makkelijk een nieuwe vrouw ontmoet en van ontmoeting tot liefdevolle relatie gaat, durf je die onmogelijke liefde sneller los te laten.

Hoe je vrouwen versiert en je vriendin maakt leer ik je allemaal in m’n e-book.

En omdat ik het jou gun dat je vrij bent van je liefdesverdriet, geef ik je het e-book GRATIS. Download ‘m met de grote button hieronder..

Sterkte!

Je bro,
Daan de Ram

Over de auteur

Daan de Ram is hoofdcoach van AttractionGym en schrijver van het boek Het Geheim Van Aantrekkingskracht. Al 10 jaar coacht hij mannen om meer succes met vrouwen en relaties te krijgen. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je aan je versier- en datevaardigheden kan werken.

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

De 7 beste tips om je onmogelijke liefde eindelijk los te laten
Liefde loslaten: 12 Vlijmscherpe tips om eindelijk verder te kunnen
12 Tips om een buitenlandse liefde te laten werken (Belangrijk!)
Wat is verliefd zijn? 12 Signalen van verliefdheid

Training kalender

21 Jun

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

28 Jun

Attraction Bootcamp

Amsterdam Beschikbaar

06 Jul

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

12 Jul

Summerbootcamp

Warschau🌞 Bijna vol

23 Jul

Summerbootcamp

Warschau🌞 Bijna vol

09 Aug

Attraction Bootcamp

Utrecht Beschikbaar

∞

Het JaarProgramma

Begin wanneer het jou uitkomt Beschikbaar