Tantra Massage for Dummies: De Top 3 Beginners Tips

Je wilt je partner een tantra massage geven maar je weet in godsnaam niet waar te beginnen. Gebruik deze tips alvast voor een flitsende start! 

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien met 25 kant-en-klare berichtjes voor op Whatsapp of Tinder?

Het zijn mijn beste zinnen om haar wild aangetrokken tot je te maken. Ze werken trouwens ook grandioos op dates ;) Download mijn 25 kant-en-klare berichtjes

1. Voordat je Begint: De Tantra Massage Basics

Wil je jouw partner echt laten genieten dan zijn een paar simpele stappen vooraf essentieel. Een goed begin is het halve werk!

Het meest belangrijke: creëer een veilige, ontspannen en intieme sfeer!

• Zorg dat jullie niet gestoord worden; dus: telefoon uit!
• Zorg voor een aangename kamertemperatuur.
• Leg zachte handdoeken op bed, als het even kan voorverwarmd op de kachel.
• Creëer sfeervolle verlichting, misschien wat kaarsen.
• Zet rustige muziek zachtjes op.
• Zorg voor goede en voorverwarmde olie. Kokosolie is PH-neutraal dus kun je ook gebruiken voor genitale/inwendige massage. Neutrale amandelolie is ook lekker. Liever niet van die goedkope Kruidvat troep of andere vage olie met parfum.
• Zorg dat jouw handen lekker warm zijn.
• Nodig je partner uit helemaal naakt op de buik te gaan liggen en dek de schat af met (het liefst weer voorverwarmde) grote handdoeken. En trek je eigen kleding ook lekker uit, ja alles. Als ik je tantra massaga leer dan doen we het meteen goed. We gaan voor de body-to-body massage!

Check. En dan..?

Er bestaan zoveel technieken voor een sensuele, tantrische of erotische massage en het is erg leuk om je wat kneepjes & greepjes eigen te maken. Handiger om daar een workshop of cursus in te volgen. Maar uiteindelijk gaat het minder om de massage technieken en vooral om het gevoel en de overgave waarmee je het doet. Als jij zelf ontspannen bent en ervan geniet om te geven, is de kans dat je partner het kan ontvangen en ervan geniet ook groter.

2. Aan de slag! Tantrische Massage Tips & Tricks

De olie aanbrengen is al het begin van de massage dus doe dit met aandacht. Eerst in je eigen handen warm smeren dus. Dan leg je je beide handen op de onderrug en laat je je partner even aan je aanraking wennen. Als je een diepe ademhaling voelt, is dat je teken om te beginnen.

De basis technieken

Als je eenmaal zo’n relaxede sfeer hebt gecreëerd en zelf ook al helemaal zen bent, kun je meer en meer op je intuitie gaan vertrouwen. Probeer maar!

• Cirkels maken in tegengestelde richting maken met je handpalmen; fijn op de rug en schouders.
• Grote, lange strijkende masseer bewegingen op grotere lichaamsdelen met open handen. Wissel deze af metlange sensuele halen of kleine, korte en meer stevige strijkbewegingen. Vermijd plekken waar waar het bot dicht op de huid zit en let op bij gevoelige delen als de binnenkant van de knieën.
• Je kunt de vlezige lichaamsdelen zoals de heupen en billen kneden met je duimen en wijsvingers (denk aan deeg).

Tantra massage: het belang van genotsgeluidjes

Wat is het belangrijkste van tantra massage? Dat de ander geniet. Vaak geven mensen zichzelf echter niet de ruimte of toestemming om te genieten, en letten ze meer op de ander. Met als jij degene bent die leidt, let hij of zij op jou. Wat is een goede techniek om de ander te helpen ontspannen? Door zelf constant en hoorbaar in- en uit te ademen geef je de ander ook toestemming om zich te laten gaan. Als je iets verder bent maak dan geluid op je uitademing, zucht of kreun; dan nodig je je partner uit ook genotsgeluidjes te maken.

Tantra massage: stay in touch...

Omdat je partner in de wereld der zintuigen is, is constant lichaamscontact belangrijk. Laat dus continue één hand rusten op hem of haar. Zorg dat je partner warm blijft door delen die niet gemasseerd worden te bedekken met handdoeken. Vermijd praten tijdens de massage maar maak af en toe contact door bijvoorbeeld te vragen “Hoe is dit voor je?” of “Op een schaal van 1-10, hoe voelt dit?” of “Wil je meer of minder druk, sneller of langzamer?”

Tantra massage: time for the Sunny Side Up...

Als je de achterkant van het lijf gemasseerd hebt en je partner lekker ontspannen is, kun je hem/haar uitnodigen om te draaien. Nu is het tijd om meer erotische massagetechnieken toe te passen. Masseer de nek en basis van de schedel, de oren, geef haar een sensuele borstmassage en streel haar onderbuik en dijen, of plaag hem door eerst zijn lies en dijen te masseren voordat je naar de hoofdprijs gaat.

Tantra massage: de hete knopjes...

Dan is het tijd voor de genitale massage. In tantra wordt de penis de ‘lingam’ genoemd en de vulva heet de ‘yoni’. Voor mannen is de lingammassage vaak het hoogtepunt van de tantra massage en soms vergeten ze alles wat daarvoor kwam. Maar juist door de ontspanningsmassage vooraf is hij langzaam opgewarmd en hoeft hij niet direct naar hete seks en de finish line, maar kan hij veel langer zijn erectie behouden en veel intenser genieten.

Voor vrouwen is de yonimassage pas echt een succes als ze zich daarvoor helemaal heeft kunnen overgeven en openen. Als je dan aan de hete knopjes komt, zowel van binnen (oh baby, die G-spot…) als buiten (tuurlijk, die clitoris, maar ook haar binnenste- en buitenste schaamlippen zijn uber gevoelig!) stroomt het genot pas goed… Neem je tijd voor de genitale massage, ontdek alle plekjes alsof je op avontuur bent op onbekend terrein.

3. Happy Ending?

Bij een tantra massage wil je wel seksuele energie opwekken maar gaat het niet om de ander beregeil te krijgen en daarna boem boem dingen te doen. In plaats van dat je je naar de eindstreep haast, leer je te genieten en bewust te worden van de golven van seksuele energie en spanningsopbouw. Wanneer je een behendige 'surfer' wordt kun vele malen meer van de seks genieten dan het gemiddelde stel. Probeer dus je partner te laten genieten van de opwinding zonder dat er iets mee moet gebeuren.

Beëindig de massage geleidelijk,  als een soort van ‘fading out’ van je favo muziek nummer zeg maar waarbij je heel langzaam je handen terug trekt. Dek je partner af met handdoeken en laat hem/haar even in stilte liggen en nagenieten. Laat hem of haar rustig terugkeren op de bewoonde wereld, bied wat te drinken aan. Vraag hoe het was, wat lekker was en wat het een volgende keer nog lekkerder zou maken. Je krijgt de beste antwoorden als je partner de antwoorden op je vragen vanuit zijn of haar gevoel vertelt.

Wil je de tantra massage je eigen maken, doe dan meer kennis op over de filosofie van tantra, de tantrische levensstijl, tantra massage en tantra seks. Belangrijker nog; doe ervaring op! Doe een massage workshop, volg een tantracursus of training of boek lekker massages voor jezelf. Door zelf tantra massages te ondergaan ervaar je wat wel en niet fijn is en doe je inspiratie op voor wanneer het jouw beurt is om het geleerde door te geven.

Succes en vooral: geniet!

At your service, Mandy Selina Ronda

Over de auteur

Daan de Ram is hoofdcoach van AttractionGym en schrijver van het boek Het Geheim Van Aantrekkingskracht. Al 10 jaar coacht hij mannen om meer succes met vrouwen en relaties te krijgen. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je aan je versier- en datevaardigheden kan werken.

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Seksleven verbeteren: 8 Tips voor 'n spannender liefdesleven
9 Redenen Waarom Je Vriendin Niet Wil Trouwen
33 Lieve en leuke dingen om te zeggen tegen een vrouw
Niet meer verliefd? 4 Signalen om NU iets te doen

Training kalender

04 May

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

21 Jun

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

28 Jun

Attraction Bootcamp

Amsterdam Beschikbaar

06 Jul

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

12 Jul

Summerbootcamp

Warschau🌞 Bijna vol

23 Jul

Summerbootcamp

Warschau🌞 Bijna vol

09 Aug

Attraction Bootcamp

Utrecht Beschikbaar

∞

Het JaarProgramma

Begin wanneer het jou uitkomt Beschikbaar