Afgewezen worden: 9 tips om haar interesse opnieuw te wekken

08 Jun 2022, door datingcoach Daan de Ram in Dating tips
Vrouwen, let op!
Dit artikel is voor mannen. Ben je een vrouw? Bekijk dan eens dit artikel:
Afgewezen worden: 14 Tips om hem alsnóg gek op je te maken

Je bent afgewezen.

Pijnlijk.

Die beuk in je zelfvertrouwen moet weer even uitgedeukt worden.

Maar nog belangrijker: hoe ga je nu verder?

En heb je nog een kans met haar?

Met een beetje geluk en een flinke dosis werken aan jezelf, zit die kans er zeker in.

De volgende 9 tips zijn bedoeld om jezelf weer bij elkaar te rapen en zo opnieuw haar interesse te wekken.

Inhoud van dit artikel:

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien met 25 kant-en-klare berichtjes voor op Whatsapp of Tinder?

Het zijn mijn beste zinnen om haar wild aangetrokken tot je te maken. Ze werken trouwens ook grandioos op dates ;) Download mijn 25 kant-en-klare berichtjes

Tegen het eind van dit artikel weet je alle stappen die haar naar je terug brengen… als ze je nog leuk vindt.

#1: Besef dat het misschien niet aan jou lag

Dit wil je nooit onderschatten: misschien lag het niet aan jou!

Hoe lang kennen jullie elkaar nu eigenlijk?

Want na één date, twee dates of tien dates ken je elkaar nog niet écht.

Iemand leren kennen duurt lang, zeker een jaar, zo niet jaren, afhankelijk van hoeveel verschillende kanten je van elkaar ziet.

Heb jij je beste beentje voorgezet, maar werd je toch afgewezen?

Bedenk dan dat de ander wellicht een slechte dag had. Of dat jullie misschien geen match waren, en dat dat helemaal niet aan jou hoeft te liggen.

Soms matchen jullie karakters gewoon niet.

Misschien weet je simpelweg niet hoe je je beste beentje voor moet zetten.

Onderstaande tips helpen je daarmee.

#2: Kijk of je kunt groeien

Van dit inzicht heb je de rest van je leven profijt.

Heb je ideeën waar je steken hebt laten vallen? Tijdens jullie dates of tijdens je relatie?

Zoek uit wat je kan leren en verbeteren.

Bedenk allereerst dat imperfecties hebben menselijk is. Het betekent absoluut niet dat je een slecht persoon bent of een totale mislukkeling.

Of dat nu niemand van je kan houden.

Het betekent dat jij bepaalde sociale vaardigheden op dit moment onvoldoende beheerst. Het heeft dus niets te maken met wie jij bent in je kern.

Ontwikkelen draait om je toolkit vergroten.

Hoe je die toolkit inzet, dat is helemaal aan jou. ;-)

#3: Geef je zelfvertrouwen niet uit handen

Wil je weten hoe je intens ongelukkig wordt?

Door je zelfvertrouwen uit handen te geven. En dat is iets wat stiekem heel veel mensen doen.

“Ik voel me goed als leuke vrouwen met me op date willen.”

“Ik voel me goed als ik een vriendin heb.”

Op deze manier laat je je emoties en je zelfvertrouwen bepalen door iemand anders. Je mood gaat alle kanten op en bij het minste of geringste stort jouw kaartenhuis in elkaar.

Je hebt hier namelijk geen controle over.

Koppel je zelfvertrouwen aan jezelf.

Je wordt namelijk pas echt gelukkig als je handelt naar je eigen normen, waarden en naar je eigen overtuigingen.

Zo houd je je geluk lekker in eigen hand.

En onthoud dit vriend: de dames vinden het woest aantrekkelijk als je zelfvertrouwen uitstraalt.

#4: Word geen slachtoffer

Leg je box tissues en emmer Ben & Jerry’s weg want ik ga je uit je sleur trekken.

Afgewezen worden is ruk. En je zelfvertrouwen krijgt een flinke deuk.

Wetenschappers zeggen zelfs dat het gevoel van afwijzing niet eens zoveel verschilt van fysieke pijn.

Tenminste… Als je dat toelaat.

En als je nu denkt: die Daan heeft makkelijk praten, check dan vooral even deze video. Want geloof me, ook ik krijg wel degelijk afwijzingen.

Het is heel makkelijk om na een afwijzing in de slachtofferrol te kruipen.

Je voelt je slecht, wordt needy, en om jezelf een beter gevoel te geven zoek je een snelle fix. Die fix kan je op veel manieren krijgen. Maar het liefst krijgen we die van haar in de vorm van validatie.

“Als ik maar haar goedkeuring had, dan voelde ik me weer kiplekker.”

Dus zoek je het op.

Je gaat uit wanhoop haar aandacht vragen, de tofste foto’s en filmpjes op je sociale media posten zodat ze je kan bewonderen, en heel stoer en zelfverzekerd doen als je haar in het echt ziet.

Pas hiermee op. Als dit niet is wie je bent, dan zal ze merken dat jij overcompenseert voor je verdriet.

En dat is onaantrekkelijk. Ze herkent namelijk dat jij niet op een positieve manier je emoties verwerkt.

Geef haar geen reden om tevreden te zijn met de afwijzing. Zorg dat ze gaat twijfelen aan haar keus.

Dat doe jij het beste door de dingen te doen die jij betekenisvol vindt. Zelfs als jij je niet helemaal lekker voelt.

Denk aan sporten, goed eten, boeken lezen, met vrienden afspreken, hobby’s onderhouden, reizen, en je levenskoers bijstellen.

#5: Leer met je emoties omgaan

Deze tip kan oprecht je leven veranderen.

Als we afgewezen worden, zijn we vaak heel streng voor onszelf.

Dat kritische stemmetje in je hoofd neemt de overhand en vertelt ons glashard wat we allemaal wel niet fout hebben gedaan.

Hierdoor voelen we ons heel slecht. En vervolgens doen we er alles aan om aan die slechte gevoelens te ontsnappen.

Alleen maak je de gevoelens zo erger. Waardoor je aan niets anders kan denken dan hoe rot jij je voelt. Zo belandt je in de put.

Maar wat als ik je zeg dat je met heftig liefdesverdriet gewoon alle dingen kunt doen die je leuk vindt?

Klinkt bijna te goed om waar te zijn, hè?

Toch kan je het (met voldoende oefening) waarmaken.

Hoe?

Mijn persoonlijke favoriet is ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Al kan je ook kijken naar mindfulness, meditatie, of je gedachten in een dagboek op te schrijven.

Ontdek wat voor jou werkt.

Afgewezen worden in de liefde

De volgende tips zijn voor wanneer je afgewezen werd bij het daten.

#6: Stuur dit bericht naar je ex

Een tip om zelf de controle weer terug te pakken.

Ben je afgewezen door je partner en wil je haar terug? Dan wil je niet dat ze je vergeet en fluitend doorgaat met haar leven.

Door een ‘laatste’ berichtje naar haar te sturen, zorg je ervoor dat je haar leven verlaat op een positieve manier. Waardoor ze gaat twijfelen aan haar keus.

Stuur haar een berichtje zoals dit:

“Ondanks hoe het allemaal is gegaan, wil ik je bedanken voor onze tijd samen. Het was een fantastische levenservaring waar ik nul spijt van heb. Ik zal onze (belangrijke herinnering) nooit vergeten. En ik zal nooit een wrok naar je koesteren. Houd je haaks! En succes met alles x”

Met dit berichtje lijkt het bijna alsof jij háár afwijst en verder gaat met je leven. 

Zo gaat ze twijfelen of jou afwijzen wel het juiste besluit was.

#7: Reageer zo op berichtjes van je ex

Dit is de beste manier om op een berichtje van je ex te reageren.

De meeste vrouwen beginnen met een berichtje als:

“Hee, hoe gaat het? :)”

Of:

“Ik hoop dat alles goed gaat :)”

Op zo’n moment wil je haar laten zien dat jij op een gezonde manier je emoties verwerkt. En misschien iets de waarheid verbloemen als je vanmiddag nog aan het grienen was in je slaapkamer.

Geen schande. Dat heb ik ook gedaan om de vrouwen van wie ik hield, haha.

Houd de eer dus aan jezelf en antwoord met kracht en nederigheid.

“Ben net klaar met sporten. Ik vind het nog best moeilijk allemaal, maar het gaat wel oké. X”

Hiermee zeg je eigenlijk:

#8: Werk aan je toekomst

Als je bent afgewezen heb je het gevoel dat je leven even stilstaat.

Maar laat ik je meteen even een wake-up call geven man. Life goes on!

Werk liever aan je toekomst in plaats van in de slachtofferrol te kruipen.

Maak goede keuzes als het gaat om:

Door je hier op te focussen, neem je de regie weer in eigen hand.

Natuurlijk mag je jezelf wat pleziertjes gunnen (of een flinke jankbui, kan jou het schelen), maar houd die blik op de toekomst gericht.

#9: Omring jezelf met de juiste mensen

Misschien wel onze belangrijkste tip.

Omring jezelf met de juiste mensen nadat je bent afgewezen. Tijd voor jezelf pakken is goed, zwelgen in zelfmedelijden niet.

De juiste mensen om je heen geven je die spreekwoordelijke schop onder je kont en zorgen ervoor dat je je gelukkig en gemotiveerd voelt.

Omring je bij voorkeur met gelijkgestemde mensen.

Dus mensen die een soortgelijk leven leiden zoals jij zou willen. Dat werkt motiverend.

Zo krijg je sneller je leven op een rijtje en wordt je weer woest aantrekkelijk voor de dames!

Ben jij afgewezen door je vriendin? En wil je je ex koste wat het kost terugwinnen?

Stop met moeizame gesprekken
en pijnlijke afwijzingen

Mijn gratis Transformatie pakket maakt van jou een versier-koning.

  • 5 Stappen waarmee je altijd succesvol aanspreekt
    En mijn 7 meest succesvolle openingszinnen
  • 3 Gesprekstechnieken waarmee je nooit meer saaie gesprekken hebt
    Plus 12 kant en klare zinnen om het gesprek epic te maken
  • 25 Whatsapp en Tindertips die ik zelf gebruik in elk gesprek
    En de 10 blunders die bijna elke man maakt bij het texten
  • Het #1 geheim van de seksueel aantrekkelijke man
    En de 4 leugens die vrouwen je vertellen over wat ze willen
  • Friendzone Houdini
    De 3 sleutels om in 5 dagen uit de friendzone te ontsnappen en er nooit meer in te komen
Stuur me het Transformatie Pakket gratis!

Over de auteur

Daan de Ram

Daan de Ram is hoofdcoach van AttractionGym en schrijver van het boek Het Geheim Van Aantrekkingskracht. Al 10 jaar coacht hij mannen om meer succes met vrouwen en relaties te krijgen. Naast trainingen heeft hij ook diverse online cursussen ontwikkeld waarmee je aan je versier- en datevaardigheden kan werken.

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

PijlWaarom vrouwen multi daten
Pijl7 Tips om Het Contact te Verbreken Zonder Drama
PijlDate doet geen moeite? 10 Pijnlijke redenen waarom + Tips
PijlZe is bezet: Doorgaan, Stoppen en Hoe? (6 Belangrijke Tips)

Hoe nuttig vond je dit artikel?

Helemaal niet nuttig Heel nuttig

Reacties

Plaats een Reactie