Vragen? patrick@attractiongym.nl of bel: 06 - 539 69 751
Home / Blog / Ex terug / ex terug

Je ex terug krijgen in 7 essentiële stappen

17 Nov 2015, door Arnoud in Ex terug

Wat je in deze blogpost gaat leren

  • De 5 enige redenen waarom ze het écht uitgemaakt heeft
  • Wanneer ‘appen’ beter is dan praten
  • De 7 essentiële stappen om je ex terug te krijgen
  • Stappen die je kunt nemen als je ex geen contact wil
  • Het enige dating / relatieadvies dat altijd werkt

Voor vrouwen heb ik trouwens een apart artikel geschreven om je ex terug te krijgen: Je ex terug krijgen

Inhoud van dit artikel:

Hoe krijg ik mijn ex terug

Het voelde alsof de duivel met me speelt. Ik heb zojuist een workshop bijgewoond van de bank waar ik marketingmanager speel.

We zaten met z'n vieren in één ruimte, een ruimte van een hippe strandtent in Bloemendaal.

De workshop is zo saai dat ik letterlijk in slaap ben gevallen.

In slaap gevallen

Dennis, mijn collega, had de grootste pret. Hij heeft namelijk een filmpje gemaakt met zijn telefoon.

Als de ‘work’shop eindelijk is afgelopen maak ik nog even een wandelingetje langs de strandtenten. Ik heb duidelijk behoefte aan wat frisse lucht.

Plus het is vrijdag, eens even kijken wat er te beleven valt in Bloemendaal.

Het is net een maand uit met mijn ex en ik denk nog veels te veel aan haar.

Ik weet dat ze een nieuw vriendje heeft. Ze heeft altijd vriendjes. Knappe vrouwen zijn nooit lang single. 

En wat denk je? Daar zit ze gewoon, op een bankje in fakking Bloemendaal. Met haar nieuwe vriendje. Hoe onwaarschijnlijk is dat?

Een permanente mental image gebrand in m’n geheugen…Waarom moet ik dat onder ogen krijgen, het beeld van mijn ex als een gelukkig stel met haar nieuwe vriendje.

Het kost een paar minuten om mezelf bij elkaar te rapen. De emoties van afkeer en nieuwsgierigheid vechten om voorrang. De nieuwsgierigigheid wint.

Met een grote boog loop ik naar de strandtent zodat ze mij niet kunnen zien.

Ex terug Strandtent

Zo bijzonder ziet die kerel er nou ook weer niet uit, denk ik.

Wat dom dat ze hem boven mij verkiest! We hebben lief en leed gedeeld met elkaar... Ellenlang met elkaar gechat, lol gemaakt, de liefde bedreven.

Lotte. Ik ben verkocht aan haar. Ik zie haar als de grote liefde van mijn leven.

Flashback. Het had me, ik overdrijf niet, een half jaar gekost om onze eerste date voor elkaar te krijgen. Ze schoof aan in de kroeg waar we hadden afgesproken. Ik maakte een grapje en gaf me de mooiste glimlach die ik ooit had gezien.

Ik was meteen verkocht, toen en daar. Maar na drie heerlijke maanden (I know, drie maanden is niks maar voor mij betekenden ze heel veel) trok Lotte de stekker er uit.

En alsof we het zelf inmiddels nog niet weten, heeft nu zelfs onderzoek bewezen dat we ons extra k*t voelen als iemand het met óns uitmaakt. 

De 5 enige redenen waarom ze het écht heeft uitgemaakt

Wanneer je partner het uit maakt kan dat als donderslag bij heldere hemel komen. Je zag het niet aankomen.

Vaak voel je wel aan dat er iets niet goed zit. Maar het is niet altijd even makkelijk om te benoemen wat er nou mis ging.

Laten we daar eens beginnen. Wanneer je namelijk niks aan het eigenlijke probleem doet dan is je relatie nooit een lang leven gegund, zelfs als je haar terug krijgt.

Dit zijn de meest waarschijnlijke redenen waarom ze je heeft verlaten.

... De échte onderliggende redenen, ook als ze het niet kan verwoorden, niet wil vertellen... of er een mooi verhaal van maakt.

(trouwens, als jij je ex terug wilt, dan raad ik absoluut de Ex Terug Methode van Edwin Edinga aan. Bekijk het hier)

#1. Je hebt onvoldoende gezorgd voor spanning

Vrouwen zijn meer emotioneel dan mannen en hebben een sterke behoefte aan de juiste flirterige en soms seksuele spanning in een relatie.

Bij een langere relatie is het essentieel dat er altijd een positieve spanning blijft. Wanneer alles heel burgerlijk en gewoon wordt dooft het vuur.

De spanning is iets waar je altijd actief aan moet blijven werken. Stop daarom nooit met het versieren van je vriendin/vrouw.

  • Verras haar met kleine en soms grote cadeautjes, doe dit super onregelmatig zodat ze nooit weet wanneer ze iets gaat krijgen
  • Laat haar op creatieve manieren weten dat ze de meest vrouwelijke/mooie/spontane/lieve vrouw op aarde is!
  • Neem haar mee naar romantische plekken, plots een weekendje Terschelling of een stedentrip in Europa, of een romantisch etentje op zijn tijd.

Wanneer je dat niet doet kan het zijn dat de vonk tussen jullie verdwijnt.

Man koopt bloemen

(Deze man koopt na 47 jaar getrouwd te zijn nog steeds iedere maandag bloemen voor zijn vrouw.)

#2. Je was te needy

Deze hangt deels samen met de vorige. Iedereen heeft een zeker niveau van behoeftigheid. Een gevoel van ‘ik moet de ander hebben anders ben ik niet gelukkig.’

De mate van neediness is idealiter ongeveer even sterk bij beiden.

Als je te veel neediness hebt ga je te sterk op haar leunen. Teveel voor haar doen, haar teveel tegemoet komen.

Zij wordt het centrum van jullie relatie en  van jouw leven. Zeer onaantrekkelijk!

(Hint: Flirten is de perfecte antidote tegen neediness. Neediness is een verstijving – het beeld hebben en uitstralen dat er maar één optie is.

Flirten is het tegenovergestelde. Speels, los – het laat zien, vooral aan jezelf, dat je opties durft los te laten en nieuwe opties durft te creëren.)

Kijk gelijk even deze video waarin ik je uitleg hoe je wél aantrekkelijk over komt. Tip 3 is de sleutel om je neediness in een relatie op te lossen:

#3. Je hebt je niet mannelijk genoeg gedragen

Ook deze hangt samen met de eerste, spanning.

Voor een succesvolle relatie is er een zekere mate van polariteit nodig tussen mannelijke en vrouwelijke energie.

Veel mannen zijn tegenwoordig niet meer echt masculien maar meer feminien.

Het gevaar is dat ze in het begin misschien voor je valt vanwege je lach, je humor of gezamelijke interesses, maar na een tijdje de masculiene energie mist.

Masculien in een relatie zijn betekent het volgende:

  • Je geeft je grenzen aan in de relatie. Vrouwen testen je continue, bijvoorbeeld omdat ze wilt dat je voor haar verandert. Doe dit niet,  meestal is het een test. Zelfs na 10 jaar relatie doet ze dit nog en je kan haar niets verwijten, het is haar natuur. Geef je grenzen aan op een liefdevolle maar duidelijke manier wanneer ze iets doet wat voor jou niet prettig voelt.
  • Jij komt met plannen en initiatief. Een man die zegt: “Beslis jij maar lieverd” is één van die grootste turn off’s die een vrouw kan meemaken.
  • Vraag haar niet om toestemming om de dingen te doen die voor jou goed voelen.

Ze wil een kerel zich mannelijk gedraagt, zodat zij zich meer vrouwelijk kan voelen.

Ze wil tegen je opkijken. Ze wil een man. Een man die zijn eigen leven heeft, die haar af en toe op bed smijt en beslissingen maakt.

Masculine

#4. Je hebt niet voorkomen dat jullie uit elkaar zijn gegroeid

Eén van de grootste denkfouten die mensen onbewust maken in relaties is dat ze denken dat een relatie statisch is.

Relaties zijn altijd in beweging ergens naartoe.

Je kunt ze sturen naar iets positiefs of dat overlaten aan andere krachten: werk, stress, familie, de maatschappij.

Het is net als met gezondheid. Ga er maar van uit dat als je daar niet bewust mee bezig bent je gezondheid niet vanzelf beter wordt.

Je zou als doel kunnen stellen de tofste relatie op aarde te hebben. Als je dat als doel stelt dan is de kans groot dat jullie samen dezelfde kant op groeien.

Of heb als doel de meest awesome versie van jezelf te zijn zodat je je vrouw de meest gelukkige persoon op aarde kan maken!

#5. Je hebt niet voorkomen dat onenigheden escaleerden

Wellicht heb je onenigheid over het één en ander en is dat zo geëscaleerd dat dat ervoor heeft gezorgd dat jullie uit elkaar zijn gegaan.

In een relatie is het belangrijk dat je weet wat de normen en waarden van de ander zijn en wat hij of zij belangrijk vindt.

Je bent continu bezig om middenwegen en consensus te vinden over allerlei zaken.

Slim hierbij is je ego aan de kant te zetten en discussies in te gaan met de houding van ‘wat heb ik hier te leren’.

Eckhart Tolle

Dit stelt je in staat om open communicatie te hebben over wat je voelt.

Leer daar over  praten, ook al voelt dat eng of pijnlijk. Nodig haar ook uit om dat te doen. Dit brengt jullie samen. Hierin de leiding nemen is jouw rol als man.

Stap één is dus nagaan wat er miste in jullie relatie.

Sherlock Holmes

Wanneer je dit namelijk niet verandert, niks aan het eigenlijke probleem doet, dan is je relatie zelfs als je haar terug krijgt nooit een lang leven gegund.

Als je weet wat het probleem is weet je precies wat je moet veranderen om de harmonie te herstellen of weer aantrekkelijk te zijn voor haar.

(Of jullie normen en waarden zijn op essentiële punten zo verschillend dat het onoverkomelijk is en je ontdekt dat jullie niet bij elkaar passen.)

Nu kunnen we toe naar waarvoor jij hier bent. Het plan om je ex terug te krijgen.

Het ex terug aanvalsplan waar Louis van Gaal van zou kwijlen

Terug naar Lotte, mijn ex. Ik wil haar terug.

We zijn voor elkaar gemaakt, zij ziet dat alleen nog niet.

Tijd om mijn kennis over verleidingspsychologie in te zetten om haar terug te winnen.

Ik doe dit met een militaire precisie waar Louis van Gaal van zou kwijlen.

Dit is mijn strategie.

Van Gaal

Ex Terugwinnen: Wanneer ‘Appen’ beter is dan praten

Wanneer je ex de relatie heeft beëindigd en je weer contact zoekt komt alles wat je wilt zeggen meteen zo beladen over.

Het is moeilijk niet iets van wanhoop in je stem door te laten klinken.

Je ex heeft precies hetzelfde. Zij ziet je nu in een bepaald licht, namelijk iemand met wie ze niet verder wil en die ze verder geen pijn wil doen.

Ze is helemaal ingetuned om in ieder spoor van wanhoop op te merken, zodat ze haar woorden en stem met nog meer zorg kan kiezen.

Whatsapp (of sms, maakt niet uit) to the rescue!

Het voordeel van tekstberichtjes is dat je van te voren na kunt denken over wat je gaat zeggen. Het is veel minder ‘beladen’ dan een telefoon- of face to face gesprek.

Je kunt de berichtjes het ‘zware’ (emotionele) werk laten doen.

Berichten werken heel goed om zaadjes in haar hoofd te planten die haar subtiel aan het denken zetten.

Als je haar tóch wilt opbellen of opzoekt (dat heb je waarschijnlijk al gedaan), prima. Ik houd je niet tegen. Maar hoe ging dat?

Niet zo denderend waarschijnlijk. Als je open staat om het op een andere manier te proberen – je ex terugwinnen met een aantal simpele WhatsApp berichtjes – lees dan verder.

Als je van jezelf weet dat je je niet inkunt houden, en meteen alles gaat lezen zodra je een berichtje ontvangt dan wil je waarschijnlijk allereerst je ‘voetsporen’ in WhatsApp wissen.

Daarmee bedoel ik dat in plaats van dat zij de blauwe vinkjes kunt zien wanneer jij iets heb gelezen, dat je zorgt dat je berichtjes kunt lezen zonder dat de ander dit ziet.

Zo hoef je je niet in te houden kun je meteen alles lezen wat binnenkomt, zonder druk om ze snel te reageren.

Je ‘voetsporen wissen’ in WhatsApp

Je gaat naar het menu en klikt op Instellingen -> Account -> Privacy. Hier zie je de optie Leesbewijzen. Deze kun je uitvinken.

In de notificatie-balk is vaak al het één en ander te lezen, maar als het veel berichten zijn, kun je niet alles bekijken.

Voor Android phones brengt Dashdow WhatsApp daar verandering in en is een soort van Chathead voor WhatsApp.

Dat wil zeggen dat er een melding op het scherm verschijnt in de vorm van een bolletje met daarin de foto van je contactpersoon en het verzonden bericht.

Hiermee is het bericht volledig te lezen, zonder de niet gewenste blauwe vinkjes. Dashdow WhatsApp is gratis te downloaden.

Voor iPhones is er voor zover ik weet geen app voor, maar kun je het volgende doen:

  • Zorg dat WhatsApp niet in de achtergrond draait. Dit voorkomt dat je per ongeluk in de openstaande chat terecht komt voordat je de truc hebt toegepast.
  • Start WhatsApp, maar open nog geen berichten. Open het Bedieningspaneel door vanaf de onderkant van het scherm naar boven te vegen.
  • Zet de iPhone in vliegtuigstand door te tikken op het vliegtuigicoon aan de linkerzijde.

Sluit het Bedieningspaneel en open de chat die je wil lezen.

  • Ga al je klaar terug naar de lijst met chats door linksboven op Berichten te drukken. Open weer het Bedieningspaneel en druk op het vliegtuigicoon.
  • Met bovenstaande stappen zet je de iPhone in vliegtuigmodus voordat je de chat opent. De iPhone kan hierdoor geen verbinding maken met Wi-Fi of je mobiele internetverbinding, waardoor WhatsApp niet kan doorgeven dat je een bericht hebt gelezen.
  • WhatsApp verstuurt na het activeren van je internetverbinding niet alsnog een leesbevestiging, zolang je de chat op dat moment hebt afgesloten.

Nu het echte werk.

De beste ex terug methode: 7 essentiële stappen om je ex terug te krijgen

#1. Begrijpen wat er is misgegaan

Stap één is misschien wel de moeilijkste. Je moet namelijk eerlijk bij jezelf nagaan wat jouw aandeel is geweest.

Luister goed naar datgene wat je ex niet heeft gezegd. Misschien kan ze het niet verwoorden, misschien wil ze het niet.

Praat er met vrienden over, die zijn vaak een stuk objectiever dan jijzelf.

Ga voor jezelf na welke behoeften je ex heeft die niet werden voorzien. Lees indien nodig het stuk hierboven over de meest  voorkomende redenen waarom het mis gaat nog eens.

Zie dit als een kans. Mensen komen pas in actie wanneer er een trigger is, en dit is jouw trigger.

#2. Gezonde afstand nemen

Je wilt een gezonde afstand creëren tussen jullie tweeën. Dit geeft haar de kans om jou te gaan missen en jou om jezelf weer awesome te voelen.

Doe dit één maand. Ja je leest het goed: 30 dagen. Dit is je afkoelperiode. En die van haar.

In de NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) wordt gesproken over ankeren: het koppelen van een emotie aan een gebeurtenis.

Zo ben ik óóit een keer misselijk geworden door te veel bierworstjes te eten tijdens een voetbalwedstrijd, zoveel dat ik moest overgeven. Dat was de laatste keer dat ik bierworstjes heb gegeven en dat is inmiddels 10 jaar geleden.

Het punt is niet dat ik bierworstjes niet meer lekker vind. Het punt is dat is dat er een anker is gecreëerd tussen bierworstjes en me misselijk voelen.

Een heftige negatieve emotionele ervaring levert een koppeling op tussen de negativiteit en bijvoorbeeld een ex.

De bedoeling is dat je dit zo min mogelijk laat gebeuren. Je wilt juist de negatieve herinneringen gaan vervangen door nieuwe positieve ervaringen.

Dát is wat we hier aan het doen zijn.

#3. Het ijs breken

Pas na de afkoelingsperiode kun je gaan denken over opnieuw contact zoeken.

Breaking the ice

Hoe je dit doet is essentieel. Zorg ervoor dat je berichtjes voldoen aan de volgende regels:

  • Houd ze luchtig. Maak ze niet zwaar door emotionele vragen of verhalen te sturen.
  • Maak alleen contact. Zorg ervoor dat je weer op de radar komt bij haar. Probeer niet meteen een afspraak te regelen.
  • Wees positief. Je wilt alle negativiteit vermijden.
  • Zorg ervoor dat je berichtjes inspirerend zijn. Geen zinloze vragen, zuigende verhalen of  nog erger, een stortvloed aan berichtjes. Stuur berichtjes die leuk zijn om te beantwoorden.

Voorbeeld van een berichtje: “Je raadt nooit waar ik nu ben. In Parijs! Mooie herinneringen.”

#4: Herinneren aan de good times

Wanneer ze positief reageert is de volgende stap haar via een berichtje te herinneren aan de hoogtepunten van jullie relatie.

Wat je wilt is dat ze zich de positieve momenten gaat herinneren.

“Herinner je je die hilarische avond waarbij we gingen skateborden door de gang tijdens die housewarming party?”

Wanneer ze op dit moment met je wilt afspreken houd je op een vriendelijke manier de boot af. Je gaat er gewoon niet op in.

Laat je berichtjes maar even inwerken.

#5: Laten weten dat je nog betrokken bent bij haar leven

Nu ben je op het punt aangekomen dat je je ex wilt laten merken dat je nog steeds betrokken bent bij haar leven.

Bijvoorbeeld: “Je zult best zenuwachtig zijn voor dat grote interview. Ik denk dat het een makkie wordt. Je kunt het!”

Pas nu wil je haar écht laten weten wat je voelt. Dit is kwetsbaar maar extreem krachtig. Doe dit door een berichtje waarin je laat blijken hoe je haar waardeert.

Stuur een compliment, een kort berichtje waarin je laat blijken wat je mist aan haar en hoe je je voelt.

“Weet je dat je me echt speciaal deed voelen? Jij maakte altijd dat ik een beste versie van mezelf wilde zijn. Ik ben blij dat je in mijn leven bent gekomen.”

#6: Laat merken dat je een leven hebt

Het kan geen kwaad om te laten merken dat jij een leven hebt.

Stuur iets als “Zojuist met iemand naar (naam film) geweest. Die moet je echt zien.”

Je laat weten dat je met iemand anders uit bent geweest, zonder specifiek te zijn met wie.

Je ex zal zicht hoogstwaarschijnlijk afvragen of dat met een hij of een zij was, en wat er allemaal speelt in jouw leven.

Dit is een beetje sneaky maar nogmaals, geef haar het cadeau om naar jou te kunnen verlangen – en bouw een beetje spanning op!

#7: Subtiel meer flirten en voor de date gaan

Er vanuit gaande dat ze nog steeds positief reageert kun je op een subtiele manier iets meer gaan flirten.

Herinner haar aan iets dat je sexy aan haar vindt of vertel een verhaaltje met een sexy ondertoon. “Ik zat zojuist te denken aan die ene keer dat je me dat geheime plekje liet zien in het park.”

Pas nu wil je voor de date gaan. Houd de date casual.

Geen romantisch gedoe, gewoon een koffietje of een simpele lunch. Ga je niet gedragen alsof jullie weer samen zijn.

Langzaam kun je weer met haar aan een nieuwe relatie beginnen.

Dat is het namelijk. Jullie zijn allebei veranderd en hebben de kans om jullie nieuwe relatie op een betere manier vorm te geven.

Als je ex geen contact wil

Er zijn een aantal situaties waarbij je ex geen contact wil. Ik ga ze stuk voor stuk behandelen.

Als je ex wil geen contact wil omdat het net uit is

Laat het 30 dagen rusten. Dit helpt je om alle neediness en wanhoopsgevoelens uit je hoofd te bannen.

En het beste om over haar heen te komen is simpelweg iets doen volgens nieuw onderzoek.

Wat je doet dient vanuit een houding van kracht te komen, niet vanuit afhankelijkheid en zwakte.

Bedelen om haar aandacht levert je niets op, hooguit wat medelijden – niet echt wat je wilt als je er goed over nadenkt.

Nu is het tijd voor reflectie. Wat heeft er allemaal plaatsgevonden voor jullie breakup?

Welke signalen heb je gemist? Probeerde ze je iets duidelijk te maken?

Volg de 7 stappen die ik heb gegeven. Het is onmogelijk om haar terug te krijgen als je geen leiding neemt.

Zorg voor nieuwe ervaringen tussen jullie zodat je niet het idee heeft dat jullie weer in dezelfde situatie terecht kwamen waar jullie zaten.

Laat haar merken dat jij anders bent, en dat jij in staat bent haar andere gevoelens te bezorgen dan voorheen.

Als ze een nieuw vriendje heeft

Ik heb ooit zo’n ‘one-itis’ gehad (focus op één meisje) dat ik nog een jaar lang achter haar aangelopen heb nadat het uit was.

Dat kon want ze waardeerde mijn humor en mijn ondernemende houding.

Ondertussen zag zij weer andere mannen, zoals gezegd mooie vrouwen zijn zelden lang alleen… (Dit was allemaal nog voordat ik goed werd met vrouwen…)

Hoewel dit volledig kansloos leek, hebben we nadat haar vriendje uit beeld was toch weer wat gekregen.

Onderschat niet de kracht van volhouden.

Er kan een punt komen dat het irritant wordt dat je zo vasthoudend bent.

Maar als je dat punt ontwijkt, door creatief te blijven en telkens een nieuwe invalshoek te kiezen, dan ga je vroeg of laat respect afdwingen.

Toch is dit niet het eerste advies dat ik mannen geef. Veel mannen realiseren zich namelijk niet dat het essentieel is dat alles wat je doet vanuit kracht gebeurt.

Als je dat niet doet dan wordt je een stalker. En dat is het láátste wat je wilt.

Er is een groot verschil tussen iets willen en iets nodig hebben.

Ik heb ellenlange emails gestuurd naar mijn ex. Toen het weer aan was vertelde ze dat ze ze bewaard had en dat ze wel degelijk indruk gemaakt hadden.

Waarom? Omdat ze vanuit kracht waren geschreven.

Zorg dat je uit de relatie-friendzone komt

Vaak gaat het fout in je relatie omdat je te veel 'vrienden' wordt in plaats van lovers...

Immers, ook in de relatie wil je altijd blijven werken aan jullie aantrekkingskracht. Je wilt je vriendin altijd blijven versieren.

Om dat voortaan goed te doen bij haar, check deze video eens waarin ik je uitleg hoe je de friendzone voorkomt.

Het enige dating / relatieadvies dat altijd werkt

De disclaimer is dat dit stappenplan niet bedoeld is om je ex te slim af te zijn.

Wanneer je op deze manier de spanning opbouwt is dat niet anders dan dat jij als man de leiding neemt.

Vrouwen houden ervan wanneer een man weet hoe hij de leiding neemt en de hoe hij de spanning weet op te bouwen.

Als het daarentegen echt over is tussen jullie en je ex niets meer voor je voelt dan zal dit stappenplan jullie niet op magische wijze weer samenbrengen.

Het hele idee van dit stappenplan is dat je ex de persoon herontdekt waar zij voor is gevallen.

Degene die straalde van plezier, energie en zelfvertrouwen. Ga voor jezelf na hoeveel van deze persoon je bent kwijtgeraakt in je relatie.

Zoals ik vaker zeg, het enige échte datingadvies is zelfontwikkeling...

Dat ik mijn ex terug kreeg komt omdat ik aan mezelf heb gewerkt! Ik heb mijn vaardigheden met vrouwen verbetert totdat ik iedere week 3-4 dates had.

Mijn vriendenkring is enorm gegroeid. Ik ben mijn passies achterna gegaan en heb er mijn werk van gemaakt.

Ik ken mezelf veel beter, weet wat ik wel (en niet) wil en dat is waar ik voor ga. Ik zou niet meer terug willen naar de persoon die ik een aantal jaar geleden was.

Zorg dat je (weer) awesome wordt: een aantrekkelijk persoon bent met een aantrekkelijk leven.

Als je relatie de moeite waard is om voor te vechten doe dat dan.

Belangrijker is dat je innerlijke kracht vindt in het proces in plaats van dat je jezelf verliest!

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Relatietest: 7 tips om je relatie te testen en te verbeteren
Peacocking? 5 simpele tips om meteen op te vallen bij vrouwen
De 5 praktische pijlers van aantrekkelijke gesprekken
Je gesprek gaande houden: 19 Must-have Tips (+21 voorbeeldzinnen)

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Stop met moeizame gesprekken en pijnlijke afwijzigen

Mijn gratis Transformatie pakket maakt van jou een versier-koning.

  • 5 Stappen waarmee je altijd succesvol aanspreekt
    En mijn 7 meest succesvolle openingszinnen
  • 3 Gesprekstechnieken waarmee je nooit meer saaie gesprekken hebt
    Plus 12 kant en klare zinnen om het gesprek epic te maken
  • 25 Whatsapp en Tindertips die ik zelf gebruik in elk gesprek
    En de 10 blunders die bijna elke man maakt bij het texten
  • Het #1 geheim van de seksueel aantrekkelijke man
    En de 4 leugens die vrouwen je vertellen over wat ze willen
  • Friendzone Houdini
    De 3 sleutels om in 5 dagen uit de friendzone te ontsnappen en er nooit meer in te komen
  • Stuur me het Transformatie Pakket!

Gerelateerde artikelen

Check deze funny en leerzame video's

Reacties

Jos Maatkamp
Mijn ex is nu 4 weken uit het zicht. Ik ga het toch eens proberen met de tactieken uit dit artikel maar sommige vrienden zeggen dat het een verloren zaak is. Maar ik wil het nog niet opgeven.
Reageer op deze reactie
Mart
Beste Arnoud,

Mijn naam is Mart en ik ben een jongen van 20 jaar. Mijn relatie met Bo (19 jaar) is sinds gister na ca. 1,5 jaar helaas beeindigd. Dit komt omdat zij al 1,5 maand(en) vecht om het gevoel voor mij terug te krijgen maar dit lukt haar niet. Ze heeft, ondanks dat ik oprecht aan haar heb gevraagd of ze het nog een kans wilt geven, de beslissing genomen om de relatie te beeindigen. Nu lig ik dit bericht om 3 uur 's nachts te typen, wat een goed aangeeft hoe graag ik haar terug wil.

Zij woont in Enschede en ik een Utrecht en we hebben elkaar ontmoet doordat onze ouders(mijn vader en haar moeder) ook een relatie hebben. Dit gaat gelukkig goed:) Daarnaast werken ik en Bo bij hetzelfde verkoopbedrijf waardoor we elkaar nog regelmatig zullen tegenkomen. Dit is niet handig als ik het artikel zo lees.
Zou jij mij alsjeblieft aan kunnen geven hoe ik het beste in deze situatie kan handelen om haar terug te krijgen. Ik hoor graag van u.

Met vriendelijke groet,


Mart
Reageer op deze reactie
Ik
Hallo allemaal.

Mijn verhaal is al een tijdje aan de gang en het blijft maar duren. Toch lijkt het me goed om het met anderen te delen omdat deze hier wellicht iets van kunnen leren. Hier komt tie.

Mijn relatie is nu ongeveer een half jaar geleden verbroken. De eerste week nadat het uit was heb ik geen contact met haar opgenomen, maar natuurlijk wel met anderen in haar omgeving die het bijzonder treurig voor mij vonden. Na deze week, kreeg ik hele rare berichten van haar waar ze heel erg boos en onredelijk overkwam. Waarschijnlijk nog steeds de emotie. Dom en onwetend dat ik was, ging ik voor de quick win waarin ik het direct goed met haar heb gemaakt. Hierna, is een periode geweest waarin we eigenlijk nog steeds veel contact met elkaar hadden. Zagen elkaar meerdere keren per week. Alleen slopen dezelfde problemen als tijdens de relatie weer in onze omgang met elkaar. Dit heeft een maand of 3 geduurd.

Na deze maanden hield ik deze situatie niet meer vol. Hierdoor heb ik een einde gemaakt aan ons contact en heb ik dit nu ongeveer een maand verbroken. in deze tijd heb ik wat contact gehad met andere vrouwen, dit is erg goed geweest voor mijn zelfvertrouwen. Echter merk ik de laatste weken weer dat ik steeds meer naar haar begin te verlangen. En dan niet direct het lichamelijk contact maar gewoon haar als persoon.

Het is erg belangrijk om een goede afkoelperiode te nemen omdat je in deze periode ontzettend veel over jezelf leert. Hoe moeilijk en confronterend dit ook is. Dus verwijder/blokkeer haar op whatsapp. Schrijf haar telefoonnummer op een briefje en verwijderen die handel. Geef dit briefje aan je beste maat en zeg dat hij deze pas mag teruggeven over een maand.

Wat ik aan mijzelf heb geleerd dat ik een zekere mate van dominatie mis en hierdoor erg needy ben. Ik hing veel te veel aan 1 persoon en deed alles om dat te pleasen. Hierdoor was mijn verdriet na de breuk ook enorm. Nu ik dit weet probeer ik hier aan te werken.

Wat ik hieruit dus heb geleerd is dat het onmogelijk is om direct door te gaan met je relatie door op dezelfde voet door te gaan als voorheen. Spanning is ontzettend belangrijk in aantrekkingskracht. Er dient wel ruimte te worden gemaakt voor spanning. Zij moet het gevoel krijgen dat ze niet meer kan voorspellen wat jij denkt en doet. Gisteren heb ik voor het eerst weer een kort berichtje gestuurd hoe het met haar ging. Daarna een kort gesprekje gehad en ze reageerde zeer opgewekt. Na enkele berichtjes zelf het contact bewust weer gestopt.

Ergens in de loop van volgende week ben ik van plan om nogmaals een kort berichtje te sturen om haar te vragen hoe iets is gegaan. Gewoon aardig en relaxt. Niet meer terugkijken naar het verleden maar richten op de toekomst. Daarnaast ga ik de aankomende tijd nog weinig loslaten over wat ik op dit moment allemaal doe. Daar heeft zij nog niks mee te maken namelijk.

Dit artikel vind ik zeer sterk geschreven en geldt denk ik ook voor veel mensen die nog wel in een relatie zitten. Wij als mannen hebben het vermogen verloren om te leiden. Om te leiden is zelfvertrouwen nodig en dit zit hem allemaal in de houding die we aannemen. De 'maakt niet uit' mentaliteit is voor mij volledig verledentijd. Het gekke is dat wij als mannen vaak denken dat vrouwen het prettig vinden als ze vaak de zin krijgen maar het tegendeel is waar. Het zit in iedere man maar de meeste zijn het verloren in de loop van tijd. Nu ik hier mijzelf van bewust ben, zie ik het ook steeds meer om mijzelf heen.

Ik weet niet of het ooit nog goed gaat komen tussen mij en mijn ex maar de punten waar ik aan moet werken, zijn universeel en toepasbaar ook in andere relaties zoals vrienden/familie. Wees een man en gedraag jezelf er naar.

Groeten!
Reageer op deze reactie
Ik
Kleine aanvulling:

Dat de afkoelperiode is afgelopen, betekent niet dat je als een malle contact op kan gaan nemen. Dit moet je vanuit het niets opbouwen.
Reageer op deze reactie
Pascal
Het is net iets meer dan een maand uit met mijn vriendin, en ik mis haar verschrikkelijk erg. De reden was omdat ik haar een beetje toe eigende en dat ik haar niet vrij kon laten, omdat ik zoveel van haar hield/houd. Daarnaast was ik ook heel snel jaloers. Onze relatie duurde 6 maand en vervolgens trok zij de stekker eruit na anderhalve week te hebben getwijfeld. Het is nu iets meer dan een maand geleden en ik merk dat ik veranderd ben. Ik wil haar terug krijgen, maar dat is best moeilijk, en ik zit samen met haar op dezelfde school dus zie haar elke dag.
Hoe moet ik dit aanpakken?
Reageer op deze reactie
Marwin
Zeer goede tips, eindelijk. Nu maar hopen dat mijn vriendin (ex vriendin...) ook werkelijk terugkomt haha. Het blijft maar de vraag, dat is ook realistisch maar ik heb goede hoop.
Reageer op deze reactie
sherrue
Hallo ik wil u allen bedanken van grote Mutaba voor mij een liefde spell caster met een verschil hielp hij me terug te brengen mijn ex vriendje Voeg hem vandaag op WhatsApp +2348054681416 hij terug me terug mijn hulp nu wij gelukkig getrouwd zijn..
Reageer op deze reactie
ojo
Ik ben een professionele spell caster, gespecialiseerd in alle gebieden van liefde, geld, macht, succes, ziekte, geluk en hekserij. Ik kan je helpen om een ??oplossing voor je probleem te krijgen of wens dat je zou kunnen hebben. Ik heb meer dan 60 jaar ervaring in de Spellcasting / Spirituele Heling. In de loop der jaren heb ik gewerkt voor duizenden klanten in meer dan 25 landen over de hele wereld, wat een bewijs is van het succes dat ik elke dag bereik. Heb je liefdesproblemen / problemen die je moet oplossen? Ik heb een verscheidenheid aan spreuken die je leven voor altijd zullen veranderen. Ben je een geliefde verloren? Ben je verliefd op iemand die niet om je geeft? Belooft iemand je iets en weigert hij je te geven na het verzamelen van je geld? email me nu en ik zal mijn krachten gebruiken om je dromen waar te maken. Heb je het moeilijk om rond te komen? Ondergaat u een financiŽle crisis en kunt u niet al uw rekeningen betalen? Ik zal je helpen door een van mijn veelgevraagde geldspellen te casten. Ik kan je helpen je inkomen te vergroten, te landen, de baan die je zoekt, je te helpen succes te behalen op veel gebieden, je geluk te verbeteren en nog veel meer ... Leef je in constante angst? Heb je een beschermende spreuk nodig? e-mail me nu en ik zal u een zeer krachtige bescherming geven die u en uw geliefden tegen kwaad zal beschermen. Wacht niet tot het te laat is. Ik kan je helpen
met eventuele problemen waarmee u te maken kunt krijgen. Neem nu direct contact met mij op
resultaten. Uw betere manier om een ??oplossing te krijgen.
††Je kunt dit bericht ook doorsturen naar je vrienden, zodat ze dit kunnen
krijg oplossing, en DeGreatGod zal je zegenen terwijl je dat doet om te helpen
anderen.
Reageer op deze reactie
charlotte
Hallo kijkers, ik woon in Nederland Mijn naam is Charlotte Keagan Ik ben erg blij om deze geweldige getuigenis te delen, ik was gekwetst en gebroken toen mijn man me verliet met onze twee kinderen, ik was in de war en wist niet wat ik moest doen , ik hield zoveel van hem, ik probeerde alles wat ik kon om hem terug te brengen, maar het mocht niet baten, op een trouwe dag toen ik aan het werk was, ontmoette ik een vriend van me die ik mijn probleem uitlegde, en ze vertelde me over een spell caster genaamd "DR ISIKOLO" die haar ook zwanger maakte toen ze op zoek was naar een kind, ik nam contact op met de spreukgieter via de e-mail die ze aan mij gaf, en de spreukmeester vertelde me wat ik moest doen en ik deed precies zoals mij werd verteld , tot mijn verbazing, mijn echtgenoot die me al heel lang niet heeft gebeld, heeft me gebeld en me verontschuldigd voor al het onrecht dat hij me heeft aangedaan, en nu hield hij meer dan ooit van me, broers en zussen als je voorbijgaat via welk soort probleem dan ook contact met hem opnemen en ik geef u 100% garantie dat hij uw problemen zal oplossen. dit is hem op whatsapp hem nu +2348133261196.
Reageer op deze reactie
Ana Jukic
Ik heb nooit GELOOFD DAT IK DIT GELUKKIG EN OVERWELK MET VREUGDE ZOU ZIJN. EEN SPECIALE WAARDERING VOOR ISIKOLO VOOR ZIJN HULP AAN MIJ.
MIJN naam is Ana Jukic, ik ben heel blij om mijn geweldige en prachtige getuigenis met iedereen op deze site te delen ..: ik was 4 jaar getrouwd met mijn man en plotseling kwam er een andere vrouw in beeld die hij begon te haten en hij was beledigend. maar ik hield nog steeds van hem met heel mijn hart en wilde hem ten koste van alles ... Hij vroeg om echtscheiding en mijn hele leven draaide zich uit en ik wist niet wat te doen, hij verhuisde het huis en liet me achter en de kinderen ... mijn zeer goede vriend vertelde me over het proberen van spirituele middelen om mijn man terug te krijgen en stelde me voor aan een spreukgieter dus ik besloot het te proberen. hoewel ik niet in al die dingen geloofde, toen hij de speciale gebeden en betovering deed, kwam mijn man na 2 dagen terug en smeekte hij dat hij zijn fouten had begrepen. Ik kon het gewoon niet geloven, hoe dan ook, we zijn weer samen nu en we zijn blij voor het geval dat iemand hier hulp nodig heeft, is of whatsapp hem nu +2348133261196.
Reageer op deze reactie
Melissa Garic
Toen ik Dr. Isikolo vond, had ik dringend behoefte aan het terugbrengen van mijn ex-geliefde. Hij liet me achter voor een andere vrouw. Het gebeurde zo snel en ik had helemaal geen inspraak in de situatie. Hij dumpte me gewoon na 3 jaar zonder uitleg. Ik neem contact op met Dr. Isikolo via zijn e-mail en hij vertelde me wat ik moest doen voordat hij me kon helpen en ik deed wat hij me vertelde, nadat ik had verstrekt wat hij wilde, wierp hij een liefdesbetovering om ons te helpen weer bij elkaar te komen. Kort nadat hij zijn betovering had gedaan, begon mijn vriend me opnieuw te sms'en en voelde me vreselijk voor wat hij me net had aangedaan. Hij zei dat ik de belangrijkste persoon in zijn leven was en dat weet hij nu. We gingen samen wonen en hij stond meer open voor mij dan voorheen en hij begon meer tijd met me door te brengen dan voorheen. Sinds Dr. Isikolo me heeft geholpen, is mijn partner heel stabiel, trouw en dichter bij me dan ooit tevoren. Ik beveel Dr. Isikolo ten zeerste aan voor iedereen die hulp nodig heeft. whatsapp hem nu +2348133261196.
Reageer op deze reactie
lana ivano
DE GROOTSTE SPELL-CASTER KREEG MIJN GELUK EN VERVULLING TERUG NAAR MIJ.
Hallo, ik ben Lana Ivano. Na jarenlang in relatie te zijn geweest met mijn man, brak hij het uit met mij. Ik deed alles binnen mijn bereik om hem terug te brengen maar alles was tevergeefs, ik wilde hem zo graag terug vanwege de liefde die ik voor hem had, ik smeekte hem met alles, ik deed beloften maar hij weigerde. Ik legde mijn probleem uit aan mijn vriend en zij stelde voor dat ik liever contact zou opnemen met een spreukgieter die me zou kunnen helpen een spreuk uit te lokken om hem terug te brengen, ik had geen keus dan om het te proberen. Ik verstuurde de spreukgieter DR RICO OSULA en hij verzekerde me dat er geen probleem was en dat alles binnen drie dagen in orde zou zijn. Hij wierp de betovering en verrassend op de tweede dag, mijn man belde me. Ik was zo verrast, dat ik de oproep beantwoordde en alles wat hij zei was dat hij zoveel medelijden had met alles wat er gebeurd was. Hij wilde dat ik naar hem terugkeerde. Hij zei ook dat hij zoveel van me hield. Ik was zo blij en ging naar hem toe, zo zijn we weer gelukkig samen gaan leven. De email van de spell casters is: whatsapp of telegram hem nu +2347082727576 .. Je kunt hem e-mailen als je zijn hulp nodig hebt in je relatie of een andere zaak.

1) Houd van spreuken
2) Lost Love Spells
3) Echtscheidingen
4) Huwelijksspreuken
5) bindende spreuk.
6) Break-up spreuken
7) Verban een overleden minnaar
8.) U wilt promotie maken in uw kantoor / Loterij-spreuk
9) wil je geliefde tevreden stellen
Neem contact op met deze geweldige man als u problemen ondervindt met een duurzame oplossing
via whatsapp of telegram hem nu +2347082727576.
Reageer op deze reactie
Vania Aaron
Hallo mijn naam is Vania Aaron uit Wisconsin in de Verenigde Staten. Ik ben een van die mensen die geloven dat de enige beste techniek om vrolijkheid en vreugde in je relatie tot stand te brengen, is door spreuken uit te spreken. Of het nu krachtige Afrikaanse liefdespreuken of Voodoo-spreuken zijn, maar de realiteit is dat, zolang je de authentieke spreukgieter hebt, de dingen dienovereenkomstig moeten gaan. Ik bewees dat de tijd dat mijn geliefde op en neer was geen aandacht schonk aan onze relatie en ik zag dat mijn relatie in een slechte ruimte is. Toen vertelde mijn vriend me dat de enige manier om geluk in je relatie te bereiken, is door liefdesbetoveringen. Ik ontmoette Dr. Isikolo en hij wierp me zijn bindende liefdesbetovering toe, de dingen gingen zoals verwacht zoals het me drie dagen duurde om de resultaten te zien. Ik beveel ten volle aan dat er liefdespreuken door Dr. Isikolo zijn voor iedereen die met een vergelijkbaar relatieprobleem te maken heeft. Neem contact op met zijn Whatsapp: +2348133261196
Reageer op deze reactie
Juliana Bryan
kontact Dr RICO OSULA voor de echte liefdesbetovering.
Ik voel me weer zo gezegend in mijn huwelijk nadat Dr. Isikolo mijn man heeft meegenomen die voor een goed jaar van me gescheiden was. Ik ben Juliana Bryan bij naam. Zelfs als ik mijn hele lichaam in de mond heb, zal het niet genoeg zijn om RICO OSULA te bedanken voor zijn hulp in mijn leven. Mijn man heeft een jaar van me gescheiden en heeft zonder hem pijn en pijn gehad. Dus ik zocht overal hulp, maar niets werkte totdat ik door een vriend naar RICO OSULA werd verwezen. Ik legde mijn situatie uit en hij beloofde me dat mijn man binnen 48 uur antwoordt terwijl mijn hart nog steeds voor hem klopt. Ik geloofde in hem en hij maakte een spreuk voor mij en mijn man belde me precies toen hij zei dat hij zou bellen. Hij smeekte me en vertelde me dat hij me terug nodig had en nu leven we gelukkig weer gedurende de laatste 9 maanden. Iedereen die mijn artikel leest dat hulp nodig heeft, moet contact met hem opnemen .
whatsapp kontakt: +2347082727576
Reageer op deze reactie
llkian
GREAT MUTABA kunt wijzigen een verbroken relatie zoeken hem online
Reageer op deze reactie
Theresa
Ik hou zoveel van mijn man dat we blij waren met twee kinderen, een jongen en een meisje. 3 maanden geleden begon ik een aantal vreemde veranderingen van hem op te merken. een paar weken later kwam ik erachter dat mijn man iemand anders ziet. Hij kwam laat thuis van zijn werk, hij geeft nauwelijks meer om mij of de kinderen, soms gaat mijn man weg en komt zelfs een paar dagen niet thuis. Ik heb er alles aan gedaan om dit probleem op te lossen, maar niets werkte. Ik werd erg ongerust en had hulp nodig. Ik las over Dr Goko-verhalen op een website die suggereerde dat dr. Goko kan helpen bij het oplossen van huwelijksproblemen, het herstellen van verbroken relaties, enzovoort. Dus ik nam contact met hem op en ik vertelde hem mijn problemen. Hij heeft mijn huwelijk opgelost en hij biedt een oplossing voor mijn probleem, nu zijn mijn man en ik weer bij elkaar. alles werkt goed in mijn huwelijk en ik ben zo blij dat Dr. Goko mijn man succesvol naar mij terugbrengt. als er een probleem is in uw huis, gezondheid, huwelijk / relatie en meer stuur een dan kunt u hem een whatsapp-chat geven op +2348056398964
Reageer op deze reactie

BEZOEK Dr. Isikolo VOOR UW OPLOSSING
Mijn naam is sophy, ik wil getuigen over de grote spreukgieter genaamd Dr. Isikolo, mijn man en ik ben 5 jaar getrouwd nu we geen kind hebben en de dokter ons vertelde dat ik niet kan bevallen omdat mijn baarmoeder beschadigd door een verkeerd recept voor medicijnen dit maakte me zo bezorgd en mijn man was niet blij en daarom besloot hij te trouwen met een ander meisje en van me te scheiden ik was zo verdrietig dat ik mijn vriend erover vertelde dat ze me vertelde over een krachtige spreukgieter zij gaf me zijn e-mailadres goed, ik geloof er nooit zo veel in, maar ik besloot hem gewoon een keer te proberen en hij vertelde me dat het 24 uur zal duren om mijn man terug te halen en ik zal zwanger worden. Ik twijfelde hem de derde dag mijn man kwam terug naar mij en huilde toen hij zei dat hij de echtscheiding niet langer wilde 3 weken nadat de dokter had bevestigd dat ik zwanger was. hij kan je ook helpen contact op te nemen met
WhatsApp +2348133261196
je kunt ook contact met hem opnemen als je hulp nodig hebt bij de volgende ontmoeting: (1) haal je verloren liefde terug
(2) Als u financi√ęle hulp nodig hebt, wordt u rijk binnen 3 dagen 2Herbal-zorg (3) Ziekte, Virus en Ziekte (4) Bindendheid en andere aan u grenzende kwesties met betrekking tot uw leven Neem vandaag u kan ook contact opnemen met Dr. Isikolo via zijn mobiele telefoon of hem toevoegen op whatsapp +2348133261196 hij is getest en vertrouwd, ik zal Dr. Isikolo voor altijd dankbaar zijn.
Reageer op deze reactie

Plaats een Reactie



Workshops & Trainingen

Datum Programma Locatie Beschikbaarheid
12 Oct. '18 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL
26 Oct. '18 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL
23 Nov. '18 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL
14 Dec. '18 Attraction Bootcamp Amsterdam
MEER INFO ›
2 Jan. '19 Kick-off 2019 Bootcamp Barcelona
MEER INFO ›

Meer events en trainingen
Bel mij terug verzoek

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)