Vragen? patrick@attractiongym.nl of bel: 06 - 539 69 751
Home / Blog / Dating tips / Bindingsangst symptomen

30 bindingsangst symptomen (Man / Vrouw) + Zo overwin je het

27 Jun 2018, door Daan in Dating tips

Bindingsangst symptomen

Heb je op het moment een leuke vriendin of vriend, en willen jullie het ‘officieel’ maken?

Of willen jullie gaan samenwonen?

Maar telkens als de stappen gemaakt worden, krijgt één van jullie een beknellend gevoel.

Op die momenten wordt de boot iedere keer weer afgehouden.

Het gebeurt opnieuw en opnieuw en eigenlijk komen jullie geen meter verder in jullie relatie.

Het kan zijn dat één van jullie last heeft van bindingsangst.

Zodra jullie hebben vastgesteld dat één van jullie (of allebei) hier last van blijkt te hebben, dan kun je grote stappen maken in jullie relatie.

Stappen richting de oplossing.

Daarom hier alle symptomen, om erachter te komen of je bindingsangst hebt en hoe je het op kan lossen.

Je krijgt van mij:

  • 16 symptomen die je vriend kan vertonen, waarmee je direct weet dat hij last heeft van bindingsangst + tips om ermee om te gaan
  • 14 symptomen die je vriendin kan vertonen, zodat je meteen kan vaststellen of het om bindingsangst gaat + oplossingen
  • Is het wel echt bindingsangst? Laat je niet voor de gek houden en check het op deze simpele maar effectieve manier
  • Het geheim om bindingsangst in één klap uit de weg te werken

Als je hier als vrouw bent beland en vermoed dat je vriend/partner bindingsangst heeft, dan raad ik je dit artikel aan:

 15 Bindingsangst symptomen bij mannen

Ben je meer geïnteresseerd in een algemeen artikel over bindingsangst, deze zit bomvol met tips hoe je ermee om moet gaan en hoe je het om kan buigen naar een relatie.

Check dan het volgende artikel:

Bindingsangst: de triggers, de gevolgen en de oplossingen met 10 tips

Wil je trouwens vanaf nu alleen nog maar geweldige flirterige gesprekken waarin ze je echt leuk gaat vinden? Download dan eens mijn Saaie Gesprekken Doder Cheatsheet die jou gaat helpen om de gaafste gesprekken te hebben met vrouwen.

Wanneer bindingsangst je tegenhoudt als de man met de hamer

De angst om te binden.

Waarvoor heb je dan precies angst?

Er zijn twee varianten bindingsangst.

Je hebt bindingsangst en ‘bindingsangst’

Echte bindingsangst (zonder aanhalingstekens) is niet zo zeer niet zo zeer dat je bang om te binden (een relatie aan te gaan), maar je hebt angst voor het feit dat je vriendin je later mogelijk weer kan verlaten.

Dat alles voor niets is en dat zij voor jouw gevoel deze keuze in de hand heeft.

Bindingsangst is basicly de angst dat je gekwetst wordt door de ander, dat hij of zij je verlaat. Bij bindingsangst ben je bang te binden vanwege die angst.

Verlatingsangst, een term die je ook vaak tegenkomt, is hetzelfde.

Je zal in het artikel de twee termen afwisselend tegenkomen.

Dan heb je nog ‘bindingsangst’.

Dit is het excuusje dat mannen en vrouwen maken, als ze eigenlijk nog niet zeker zijn of ze met de andere persoon willen binden, het rustig aan willen doen of geen keuze durven te maken uit angst om een betere optie links te laten liggen.

Beide vormen pakken we in dit artikel aan.

Maar over het algemeen zal je meer te maken hebben met ‘bindingsangst’, aangezien echte bindingsangst zijn oorsprong vind in je kindertijd en niet vaak voorkomt.

Goed.

Aan de ene kant is het de angst van iets KWIJTRAKEN, zodra je een binding met een andere persoon aangaat.

Aan de andere kant is het de angst iets uit handen GEVEN.

Wat is dan precies hetgeen wat we kwijtraken, en waarom voelt dit zo beangstigend?

Veel mensen die ik erover spreek vertellen de volgende dingen.

Het kost:

  • Je vrijheid
  • Andere (mogelijk toch betere) opties aan relaties en dates
  • Er komt iemand in je leven waar je zorg voor moet dragen
  • Je levensstijl zal je iets aan moeten passen aan de ander

Ken je die mensen die alleen maar op reis zijn…

…Het ene backpackavontuur na de andere.

Sommigen zijn jaren onderweg en leven van een klusje hier en een baantje daar.

En alhoewel het leuk klinkt deze vrijheid, zitten er ook kosten aan.

Zo hebben ze op hun Facebook duizenden vrienden, maar ze hebben met geen één iemand een echte connectie.

Daarnaast zijn ze jaren onderweg van plek naar plek en leren ze nergens skills, die ze later in hun leven kunnen gebruiken.

Deze vorm van bindingsangst, wordt ook wel escapism genoemd.

Nooit op één plek kunnen settelen, omdat je denkt dat je iets verliest als je iets in de wereld nog niet bekeken of gedaan hebt.

100% vrijheid heeft ook kosten.

En wat is dan hetgeen dan mensen met bindingsangst vinden dat ze uit handen geven?

Wanneer je een relatie aangaat ligt de controle over of de relatie wordt voortgezet bij de ander.

Hoe leuk, aantrekkelijk of rijk je ook bent… De ander kan op ieder gewenst moment de stop uit het afvoerputje trekken en de hele relatie zo het riool inspoelen.

Hier heb jij geen enkele controle over.

En het gevoel dat je de volledige controle aan iemand anders geeft, houdt in dat je waarschijnlijk voor het eerst in je leven op het diepste niveau gekwetst kunt worden.

Misschien heb je wel een afwijzing in de club of op straat gekregen.

Of een tinderdate die de volgende dag je een appje stuurde dat ‘de klik ontbrak’.

Deze kunnen pijn doen…

…maar niet vergeleken met de pijn die je kunt ervaren, wanneer de ander in de relatie het executiezwaard uit de schede trekt en de kop van de relatie afhakt.

Wat jij met bindingsangst echter vergeet, is dat ook JIJ naar het zwaard kunt grijpen en dezelfde dodelijke swing kunt maken.

De ander heeft hier ook een mate van angst voor.

En deze kleine gezonde hoeveelheid angst, zorgt voor een gezonde binding tussen jullie in de relatie.

Bij jou is deze angst alleen door de bindingsangst in extreme mate aanwezig. Het voelt voor jou, alsof je leven ervan af hangt.

Dus schiet je in de stress, zodra de gedachten van een relatie in je opkomen.

Maar wat mensen met bindingsangst vergeten, is dat er ook enorme voordelen zijn bij het aangaan van een relatie.

Je krijgt er ook een hoop bij:

  • Grotere mate van zekerheid. Jullie hebben voor elkaar gekozen
  • Elkaar kunnen leren kennen op een diepere laag
  • Samen eropuit om het leven te ervaren

Ja, je raakt in mate dingen kwijt, maar je krijgt er ook een hoop voor terug.

Het is nooit voor niets.

Bindingsangst symptomen van een MAN

Denk je dat jij als man zelf last heb van bindingsangst, of wil je erachter komen of jouw vriend door bindingsangst geen relatie met je aan durft te gaan?

Check hieronder de 16 symptomen van een man om erachter te komen.

Mannen zijn van staal

Mannen die emoties tonen?

Dat is voor watjes, toch?

Niet echt… maar dat is een compleet ander verhaal

Alleen als het je echt uitkomt en je kunt er iets mee bereiken, zal je waarschijnlijk warm, lief en romantisch zijn.

Op enig ander moment soft, kwetsbaar en zacht…

Forget it.

Daarom zal het ook niet snel voorkomen, dat jij als man zal vertellen dat je bindingsangst hebt.

Je zal hier een excuusje voor geven.

Alleen maar, zodat je je echte kwetsbaarheid voor het aangaan van de relatie niet hoeft te tonen.

Daarom heb ik deze 16 symptomen voor je opschreven, waaraan je kunt herkennen dat een man bindingsangst heeft.

Symptoom 1: De excuusjes van een man met bindingsangst

Ik noemde het net al even.

Als man zal je niet vertellen dat je bindingsangst hebt.

Hiervoor heb je een aantal excuusjes klaarstaan:

  • “Ik ben er nog niet klaar voor”
  • “Ik weet het nog niet zeker”
  • “Laat me erover nadenken”

Merk je dit soort excuusje regelmatig op.

Grote kans dat er een vleugje bindingsangst aan te pas komt.

Symptoom 2: Wanneer jullie niet samen zijn mis je haar, maar wanneer je bij haar bent wil je van haar vandaan

Ik heb het zelf wel eens meegemaakt bij een vriend van me.

Hij wilde ontzettend graag meedoen met een activiteit in het buitenland.

Hij heeft zich al meerdere keren proberen in te schrijven, maar iedere keer was het al vol.

De laatste keer zette hij zijn wekken om vier uur in de ochtend, om direct bij de opening zich in te kunnen schrijven.

Het lukt hem.

Hij mag mee.

Hij is superblij.

Daar aangekomen is het een droom die werkelijkheid wordt.

Echter, op 2/3e van de tijd, is het klaar.

Hij wil weer naar huis.

Hij mist zijn eigen vertrouwde omgeving en alles wat hij thuis kan doen.

En wanneer hij eindelijk weer thuis is, slaat zijn humeur weer om.

Hij is teleurgesteld dat hij de laatste tijd daar, had versloft.

Ditzelfde kan voorkomen in een relatie.

En bij mensen met verlatingsangst.

Ben je van elkaar vandaan, dan mis je haar en wil je het liefst voor altijd bij haar zijn.

Maar als je dan eenmaal bij haar bent, is het in het begin wel leuk, maar later ga je weer naar je eigen dingen verlangen.

En zo gaat het telkens heen een weer.

Dan mis je haar, dan mis je thuis.

Nooit wordt de knoop doorgehakt wat je nu echt wil.

Mensen met verlatingsangst vinden dit wel fijn.

Want dan komt er dus nooit een relatie.

Nooit hoeven ze de angst onder ogen te zien.

Symptoom 3: Alles is negatief

Zoals ik als zei bij het inleidende gedeelte.

Mensen met bindingsangst zien alleen maar negatieve dingen.

Merk je bij jezelf dit op dan kan het zomaar een symptoom van bindingsangst zijn.

Ik wil je het volgende als tip meegeven:

Maak een lijst van voor- en nadelen.

En dan niet voor- en nadelen van wel en niet in de relatie gaan.

Maar de voordelen die je krijgt als je in de relatie stapt.

En de nadelen als je NIET in de relatie stapt.

Wanneer je bindingsangst hebt is het niet zo, dat je geen relatie aan wil gaan met je vriendin.

Helemaal niet. Vaak ben je helemaal weg van je vriendin en wil je niets liever.

Enkel voelt de drempel als een veel te grote stap.

Maak daarom deze lijst.

Uiteindelijk komen hier namelijk alleen maar voordelen uit.

Zo breek je de drempel tree, voor tree af.

Symptoom 4: Er is geen ‘wij’ in je toekomst met haar

Telkens als er iets besproken wordt over de toekomst, houd jij de boot af…

  • Die vakantie naar Italië… “Ik laat nog wel weten of ik kan”
  • Het ontmoeten van jullie ouders… “Dan kan altijd nog”
  • Al die andere toekomstplannen… “Dat is nog zo ver weg, komt wel”

Het enige wat je doet is op korte termijn afspreken, voor het weekend bijvoorbeeld.

Waarom je geen toekomstplannen wil maken:

Twijfel.

Wat als…

Weet ik het wel zeker…

Het liefst zou je alles van tevoren willen weten, zodat je elke stap exact uit kunt stippelen en er geen nare onvoorziene dingen gebeuren.

Dat kan echter niet.

De toekomst is altijd onzeker.

Het enige waar je op kunt handelen is nu.

En dat is ook het enige wat nodig is.

Op elk moment de juiste beslissingen en keuzes maken, zodat het nu goedkomt.

Als je over alle dingen die je doet eerst gaat nadenken welke problemen mogelijk op kunnen treden, dan komt er niets uit je handen.

Symptoom 5: Je pronkt maar wat graag met je vriendin bij anderen, maar tegen je vriendin doe je koud

Op het ene niveau ben je ontzettend trots op jezelf, dat je een leuke vriendin aan je zijde hebt.

Dit wil je dan ook graag aan de rest van de wereld laten zien.

Je schept een beetje over haar op, verteld alle goede dingen over haar en laat weten hoe leuk ze wel niet is.

Maar met je vriendin ga je om, alsof het het vorige model van de IPhone is.

Haar plagen is leuk en speelsheid in een relatie is ontzettend belangrijk, maar pesten, omdat je angst hebt voor een relatie is niet de juiste manier.

Symptoom 6: Je bent de relatiecoach

Het valt me vaak op bij mannen die ik coach.

Zelf hebben sommigen duidelijk coaching nodig en kunnen ze wel wat tips gebruiken.

Niets mis mee.

Iedereen moet de kunsten van het versieren aangeleerd mogen krijgen.

Maar wanneer deze zelfde mannen dan naar de andere deelnemers kijken, weten ze precies wat zij moeten doen om te verbeteren.

Dit soort mannen hebben overal een mening over en denken het beter te weten, maar zelf laten ze niets zien van deze kennis.

Grote kans dat dit ook bij relaties van anderen gebeurt.

Ze hebben commentaar op alles, en merken alle fouten op en vertellen graag hoe het beter kan.

Maar zelf…

Zelf durven ze niet in de relatie te stappen.

Symptoom 7: De angst voor het onbekende

Het kan zomaar zijn dat het je eerste relatie is.

Misschien heb je er altijd voor gekozen om eerst nog even vrij te blijven.

Misschien wilde je wachten op de juiste.

Geen probleem.

Weet:

Alles heeft een eerste keer.

Voor het eerst in een auto stappen, heb je overleefd.

Voor het eerst alleen op reis, ben je niet verdwaald geraakt.

Voor het eerst alleen koken, heb je jezelf niet vergiftigd.

Dus voor het eerste een relatie aangaan, gaat ook goedkomen.

Vertrouw op je zelfvertrouwen.

En om een ijzersterk zelfvertrouwen te ontwikkelen, waar geen antitankgranaat doorheen kan gaan, verwijs ik je door naar mijn andere artikel:

Zelfverzekerder worden: 19 Tips voor ijzersterk zelfvertrouwen

Symptoom 8: Je bent als een stoplicht

Je maakt flinke kilometers in je zwarte BMW.

Goede muziek komt er uit de speakers van de radio en er is niemand anders te bekennen op de weg.

In de verte zie je een stoplicht.

Hij staat op groen.

Maar zodra je op een meter of 50 bent, springt ie op oranje.

“Krijg nou…”

Er is geen kip op de weg en toch moet je stoppen.

Rood.

Dat wordt afremmen geblazen.

En zodra je stilstaat, springt hij weer op groen.

Je zet de versnelling in zijn één en laat de koppeling opkomen.

Je kijkt op.

WEER ROOD.

“wtf?!”


Eén symptoom van verlatingsangst is niet anders dan een stoplicht.

Zodra de relatie nog ver weg is, is er nog geen vuiltje aan de lucht.

Maar zodra deze dichter en dichterbij komt, beginnen allerlei gedachten op te spelen.

Dan opeens houdt je de relatie weer af..

En zo gaat het iedere keer.

Elke keer als het aangaan van de relatie wat minder op de voorgrond staat, spring je op groen.

Maar zodra de relatie er dan weer echt aan komt rijden.

Hóóó maar.

En dan houd je de relatie weer tegen.

Symptoom 9: Je bent een beest in bed, maar achteraf geen teddybeer

Iedereen heeft behoefte aan seks.

Maar zodra de daad gedaan is, vind je het wel welletjes.

Dan is het tijd om te slapen en je te richten op de dag van morgen.

Terwijl in een gezonde relatie seks bestaat uit voorspel, seks en naspel.

Houd het na de seks gelijk bij jou op.

Dat na-knuffelen en emotionele gepraat, is veel te klef voor jou.

En daarmee komt de relatie met je vriendin toch wel heel dichtbij.

Misschien vind je het ook wel beter als ze na de seks naar huis gaat, en niet blijft slapen.

Dit alles doe je om niet de indruk te wekken dat je een relatie aan wil gaan.

Misschien is het een bewuste keuze.

Het kan ook zijn dat je het doet uit angst.

Je wil niet dat de relatie te dichtbij komt, daarom wil je dat zij vertrekt, of ga je direct slapen.

Symptoom 10: Het verleden staat gerant voor de toekomst

Niets komt uit de lucht vallen.

Er is altijd een ervaring voorafgegaan, waardoor je de angst hebt gekregen.

Hetzelfde met bijvoorbeeld fietsen.

Eerst sneed je alle bochten scherp aan en vrat je het fietspad op, alsof je in de formule 1 wagen van Max Verstappen zit.

Maar dan een keer in de winter was de weg glad.

Je ging flink onderuit, met je bakkes op het asfalt

Sindsdien doe je voorzichtig.

Bij elke bocht houd je je net een beetje extra in.

Je bouwt die veilige marge in.

Zo ook met verlatingsangst.

Misschien ben je vroeger wel een relatie kwijtgeraakt, omdat zij het op grove wijze uitmaakte of vreemdging, terwijl zij voor jou de ware was.

Om het niet nog een keer te laten gebeuren, dat jouw hart in gruzelementen uiteen spat, ben je nu een stuk voorzichtiger geworden met het aangaan van relaties.

Hoe graag je het ook wil met je nieuwe vriendin, die gedachten van vroeger houden je tegen.

De enige manier om ervan af te komen is er openlijk over te praten. Laat je vriendin weten wat er aan de hand is.

Zo kan zij voor extra zekerheid zorgen.

Symptoom 11: Smetvrees wil ik het niet noemen, maar…

Moeite met toenadering zoeken…

Zowel emotioneel als fysiek?

Of ren je met je staart tussen je benen weg, als je vriendin wat dichter bij je komt of lieve woordjes tegen je zegt?

Bindingsangst kan hier een zekere oorzaak zijn.

Niet weten hoe je met intimiteit om moet gaan, en vluchten als de enige manier zien.

Hoe kun je ermee omgaan?

Ten eerste, je vriendin zegt en doet het niet voor de lol...

Ze houdt van je en uit dit door intimiteit.

Indien jij ook van haar houdt, is er maar één oplossing.

Sta het toe, laat je door haar leiden en probeer dezelfde warmte terug te geven.

Symptoom 12: Je blijft uit de buurt van haar familie en vrienden

Een groot teken dat de relatie naar het volgende niveau gaat is, wanneer familie en vrienden in het spel komen.

Op dit moment sta je wel op het randje van ‘officieel’ en ‘nog aan het daten’.

Want zodra er meer personen in het plaatje komen, komen er ook meer meningen en adviezen in het spelletje.

Druk van buitenaf, om de relatie aan te gaan.

Meer ogen, die meekijken.

Meer oren, die meeluisteren.

Meer monden, die meepraten.

Wanneer je bindingsangst hebt, wil je daar met een grote boog vandaan blijven.

Jullie twee samen.

Meer dan genoeg.

Dan kun je het nog onder controle houden.

Meer mensen… en het zweet springt op je voorhoofd.

Symptoom 13: Vrijheid is van levensbelang

De grootste angst is het verliezen van je vrijheid.

Je denkt dat als je een relatie aangaat, dat je constant voor haar klaar moet staan, haar eten koken en haar ontbijt voeren.

Open je mond máár, hier komt het vliegtuig áán

Daarnaast is er de angst dat je vriendin opeens heel aanhankelijk wordt.

Misschien wel afhankelijk.

En jij hierdoor steeds minder tijd voor jezelf hebt, denk je.

Maar weet dat je vriendin best voor jezelf kan zorgen en dat het gevoel van je vrijheid verliezen vooral bij jezelf ligt.

Jij kunt bepalen in welke mate jij je tijd aan haar geeft.

Die keuze kun je jij maken.

Dus de angst om je vrijheid kwijt te raken heb je zelf 100% in je handen.

Symptoom 14: Het blijft oppervlakkig

Verliefdheid is leuk.

Je wil samenzijn.

Samen dingen doen.

Alles van elkaar weten.

Interesse is een groot teken, dat het goed zit met de relatie…

Continu berichten over WhatsApp.

Dates met activiteiten die jullie beide interesseren.

Erachter willen komen hoe het klokje bij de ander tikt.

Maar langzaam neemt je interesse af.

Je hebt door, dat de relatie iets te dichtbij gaat komen.

Je voelt dat de duimschroeven aangedraaid worden.

En om niet met acht vingers door het leven te hoeven, neem je wat afstand.

Het blijft bij afspreken, even iets leuks doen en dan zet je haar weer snel retour op de trein.

Bindingsangst, komt op dit moment om de hoek kijken.

Eerst was het allemaal leuk en nam de verliefdheid je mee op de roze wolken.

Na een tijd verdwijnt dit gevoel echter en komt de realiteit naar boven drijven.

Dan sta je er opeens zelf voor en ga je elke keuze meerdere keren onder het licht houden.

Symptoom 15: Je vrienden zijn als je vriendin en je vriendin als je kennis

Met wie besteed je de meeste tijd?

Je vrienden?

Of je vriendin?

Het antwoord maakt niet zoveel uit.

Het gaat om de reden waarom je het doet.

Doe je het omdat je graag met je vrienden zijn en samen die vette avonturen wil beleven?

Of omdat je liever je vriendin vermijdt?

Keuze twee laat zien, dat je de relatie probeer te ontvluchten.

Symptoom 16: Je doet alsof jij de enige persoon bent in je familie

Wanneer je haar voor het eerst hebt ontmoet, is er nog geen reden om je Facebookstatus op ‘relatie’ te zetten, of haar gelijk uit te nodigen voor de verjaardag van je vader.

Maar wanneer jullie een tijd samen zijn…

…en het lijkt nog steeds alsof jij de enige bent in familie.je

Of je vrienden weten na een aantal weken nog steeds niet van het bestaan van haar af.

Dan ben je waarschijnlijk doelbewust dit aan het vermijden.

Je wil niet dat andere weten dat je haar date, uit angst van druk van hun om een relatie aan te gaan.

En je laat haar je vrienden of familie niet ontmoeten, zodat zij niet gaat denken dat je jullie relatie naar een hoger niveau wil trekken.

Maar hoelang ga je dit volhouden?

Als je vriendin een vaste relatie wil, dan zal zij ook steeds meer gaan pushen om jouw vrienden te willen ontmoeten.

Misschien neemt zij zelfs het initiatief en neemt ze je mee naar haar ouders.

Wat ga je dan doen?

Je duwt de relatie nu steeds meer richting het randje van de afgrond.

Even de boot afhouden kan wel, afhankelijk van de geduld van de ander.

Maar uiteindelijk gaat de ander het genoeg vinden.

Bindingsangst symptomen van een VROUW

Denk je dat jij als vrouw zelf last heb van bindingsangst, of wil je erachter komen of jouw vriendin door bindingsangst geen relatie met je aan durft te gaan?

Check hieronder de 14 symptomen van een vrouw om erachter te komen.

Vrouwen zijn van water

Als vrouw houdt je altijd rekening met allerlei mogelijkheden.

Je maakt afwegingen en probeert voor niet al te veel ophef te zorgen met je keuzes.

Zo kan het zijn, dat je vriend graag een vaste relatie met je aan wil gaan…

…Maar jij twijfelt.

Het woord ‘bindingsangst’ kan zo maar uit zijn mond zijn gerold, en voordat je het weet, ben je dit artikel aan het lezen of het wel waar is.

Echter, is het vaak twijfel voor het onbekende en niet specifiek de angst om te binden.

Misschien twijfel je wel oprecht over het feit, of je met hem door wil gaan.

Op dit soort momenten moet je sterk in je schoenen staan.

Namelijk:

Je groeit in je leven en wordt sterker, door de beslissingen waar je ‘nee’ tegen hebt gezegd, in plaats van de beslissingen waar je ‘ja’ tegen hebt gezegd.

Maar wil je toch weten of je niet last hebt van bindingsangst, heb ik 14 symptomen voor je opgeschreven.

Merk je dat je er last hebt van een aantal, dan wordt het tijd om je mogelijke bindingsangst aan te pakken.

Symptoom 1: Je bent bang voor de lange weg die nog komen gaat

“Wat als ik nu ‘ja’ zeg?”

Wat gaat er dan gebeuren?

Wat raak ik kwijt?

Wat krijg ik ervoor terug?

Wat als we ruzie krijgen?

Misschien loopt de relatie wel spaak?

Terechte gedachten.

Maar ook vrij nutteloos.

Nu weet je nog niet wat er over een tijd kan gebeuren.

Het kan zijn dat je nu aan problemen denkt, die je nu nooit op zou kunnen lossen.

Maar als jullie twee jaar verder zijn, zijn jullie sterker.

Dan is dat ‘probleem’ niets meer dan een stofje op de vensterbank die zonder probleem opgezogen wordt.

Kijk dus naar je gevoelens nu.

Vind je hem nu de allerleukste man van de wereld?

Wat houdt je dan tegen om de relatie aan te gaan.

Symptoom 2: Je houdt liefde en privé gescheiden

Werk en privé apart houden, is slim.

Al zijn dit wel aparte woorden uit mijn mond, maar laten we zeggen dat het niet opgaat als je datingcoach bent.

Maar als jij liefde en privé apart houdt…

Ofwel nooit me je vriend naar je ouder of vriendinnen gaat en hem daar voorstelt.

Dan is dit, omdat je wil verbergen dat je iets van een relatie hebt.

Want we weten allemaal dat zodra ouders en vriendinnen in het spel komen, er naar een hoop extra meningen geluisterd moeten worden.

Je voelt op dat moment nog meer druk om de relatie aan te gaan.

Voor de meeste mensen is dit geen probleem.

Die kunnen het wel aan.

Maar als je verlatingsangst hebt, is het alsof er een touw om je nek wordt gespannen.

Verstikkend.

Het liefst duik je weg onder de dekens, zodat je nergens over hoeft na te denken.

Daarom houdt je het liefst je vriend weg van je familie.

Symptoom 3: Het moet wel ‘de ware’ zijn

Er wordt vaak gezegd dat je een lijstje moet maken, welke karaktereigenschappen je wil dat de ander heeft.

Stel je hebt zo een lijst met tien karaktereigenschappen, dan wens ik je succes met zo iemand vinden.

Ik durf te wedden dat er niemand is die EXACT aan al die tien karaktereigenschappen voldoet.

Ik denk dat je van geluk mag spreken als je iemand vindt die er negen van de tien heeft.

En zo creëer je de angst om te binden.

Omdat iemand niet alle eigenschappen hebt die jij zoekt, is het niet ‘de ware’

Echter kun je het ook ander aanpakken en alsnog ‘de ware’ vinden.

Opnieuw gewoon met een lijst van karaktereigenschappen.

Maar dan eigenschappen die de ander ECHT niet mag hebben.

Een lijst met 100% afknappers.

Deze lijst is veel vruchtbaarder voor je liefdesleven.

En daarmee ga je ook gelijk inzien dat er veel meer mannen voldoen dan je zal denken.

Dus in plaats van de gedachten te hebben dat de perfecte man voor jou, lief, zorgzaam, stoer en nog zeven andere dingen moet zijn.

Mag voor jou de man zeker niet: Egoïstisch, oneerlijk, geen humor en nog zeven andere dingen zijn.

Symptoom 4: Verlatingsangst heeft een oorzaak

Heb je vroeger een vriend gehad?

Maar deze vriend bleek uiteindelijk helemaal niet goed voor je te zijn?

Misschien deed hij geen moeite voor je, liet hij jou alle rotklusjes oplossen en keek hij nauwelijks naar je om.

Geen fijne ervaring

En er zeker eentje die je meeneemt, wanneer je opnieuw op het punt staat om een relatie aan te gaan.

Ook al hoeft er niets aan de hand te zijn en zijn er geen indicaties dat je je huidige vriend je slecht zal behandelen, is er altijd dit stemmetje in je hoofd.

Het stemmetje dat nooit zeker is en zegt dat het altijd later nog kan gebeuren, dat zijn ware aard naar boven komt.

Zo een vervelende gebeurtenis in het verleden, kan je nu voortdurend in de weg zitten.

Het kost een hele lange tijd om ervan af te komen.

Soms is de enige oplossing de sprong in het diepe te wagen en erachter te komen dat deze man eigenlijk heel lief is.

Symptoom 5: Je onzekerheid schijnt door in je woorden

De eenvoudigste manier om te horen dat je mogelijk last hebt van bindingsangst is de volgende:

Bindingsangst komt voort uit twijfel.

Twijfel van het onbekende en mogelijk het verliezen van dingen.

Deze twijfel schijnt dan ook door in andere aspecten van je leven:

  • Werk gerelateerd
  • Hobby’s of de invulling van je dag
  • Keuzes maken

Maar ook in je woorden.

Heel veel zinnen die je uitspreekt, zullen de volgende woorden van twijfel bevatten:

  • ‘Misschien’
  • ‘Toch’
  • ‘Of niet’
  • ‘Waarschijnlijk’
  • ‘Ik weet het nog niet’

Bindingsangst heeft niet alleen te maken met relaties.

Het heeft vaak invloed op alle vlakken waar een keuze aan te pas komt.

Let dus eens op wat je zegt.

Symptoom 6: Je wil wat je niet kunt krijgen

Er lopen mannen rond zoals George Clooney, Tom Cruise en Justin Bieber.

Misschien ben je wel tot over je oren verliefd op een celebrity.

Helaas zal het niet snel gebeuren, dat je een relatie met hun aangaat.

En dat maakt ook niets uit.

De celebrities zijn niet de reden dat je geen relatie aan wil gaan met een Nederlandse man.

Het zijn de mannen in Nederland, die je niet kunt krijgen, die het probleem zijn.

Deze mannen nemen vaak de verschijning aan van:

  • De emotioneel onbereikbare man
  • De stoere, maar foute man
  • Of de man die al bezet is

Vaak zijn dit mannen die extreem aantrekkelijk zijn.

Helaas zijn dit ook mannen die niet beschikbaar zijn voor een relatie.

Omdat ze, niet uit zijn op een relatie, geen emotionele verbintenis aan kunnen gaan, of simpelweg niet beschikbaar zijn.

Daarom lijkt het alsof je iets opgeeft, als je een relatie aangaat met iemand anders.

Maar in werkelijkheid valt er toch niets te halen bij die andere mannen.

Dus valt er ook niets kwijt te raken.

Symptoom 7: Je springt van de hak op de tak

Waar veel mannen vaak in verzeild raken, is dat ze verslaafd raken aan de jacht.

Het proces en de uitdaging om een vrouw te versieren en te krijgen, is vele malen spannender dan er uiteindelijk een relatie mee aan te gaan.

Dit komt echter niet alleen bij mannen voor.

Ook bij vrouwen.

Al ligt de oorzaak iets anders.

Mannen vinden vaak de uitdaging geweldig. Ze zijn letterlijk verslaafd aan het gevoel van de jacht.

Bij vrouwen ligt het vaker bij de angst van het aangaan van een relatie.

Een relatie is namelijk lastig.

Maar wanneer je erachter hoe gemakkelijk het is om mannen te versieren, gebruik je dit als vluchtroute.

Steeds van de ene naar de andere. Telkens een klein excuusje om geen relatie aan te hoeven gaan Nooit is hij goed genoeg.

Allemaal redenen om niet toe te hoeven geven aan het feit dat een relatie aangaan je beangstigd.

Symptoom 8: Een slippertje is snel gemaakt

Extreem.

Echter, maar liefst 25% van de relaties, ondergaat deze manier van de doodstraf.

Vreemdgaan.

Wanneer je last hebt van verlatingsangst, is een intieme relatie aangaan waar je je zelf kwetsbaar op dient te stellen, niet iets wat je graag doet.

Je voelt je snel in het nauw gedreven.

En katten in het nauw, maken rare sprongen.

Met vreemdgaan zorg je er dan voor, dat de relatie in ieder geval abrupt tot einde komt.

Er zitten meerdere gedachtegangen achter dit symptoom.

Je gaat vreemd want:

  • Dan kan je vriend de beslissing maken om het uit te maken. Scheelt jou het pijnlijke moment om de knoop door te hakken
  • Zo ontsnap je even aan de spanning die een relatie op je uitoefent, je kunt er weer even tegenaan
  • Je hebt nu zelf een excuus om het uit te maken. Je bent iemand tegengekomen die je ‘leuker’ vindt. Terwijl je eigenlijk wegvlucht van de relatie

Allemaal veroorzaakt door de verlatingsangst, die je vertelt koste wat kost weg te blijven uit een relatie.

Symptoom 9: Je bent bang hem kwijt te raken

Uit elkaar gaan is nu eenmaal mogelijk.

Het gebeurt tegenwoordig helaas ook steeds vaker.

Een onderdeel van bindingsangst is de angst om de ander kwijt te moeten raken.

Uit voorzorg, ga je dus maar geen relatie aan, want dan voorkom ooit mee te hoeven maken dat jullie mogelijk uit elkaar gaan.

Maar ten eerste weet je niet wat er in jullie relatie gaat gebeuren.

Daarnaast een veel belangrijkere, is dat een relatie je ook veel kan bieden.

  • Jullie kunnen een diepe connectie met elkaar creëren
  • Samen staan jullie sterker bij de problemen die het leven naar jullie toeslingert
  • Het geeft je zekerheid, jullie kiezen om bij elkaar te zijn

Dus preventief een relatie vermijden, uit de angst om de ander later kwijt te raken, is zonde.

Laat me je vertellen, dat ook al gebeurt het… de mooie tijd die je samen had zal altijd blijven bestaan.

Je zal nieuwe dingen over jezelf hebben geleerd.

Het is nooit weggegooide tijd.

Symptoom 10: Je haalt excuusjes uit andere relaties

Je kijkt naar anderen, om je eigen mening te onderbouwen.

Je ziet een ruzie bij een andere relatie en denkt dat jouw relatie ook in een ruzie zal eindigen.

Je ziet dat de man niet genoeg aandacht aan zijn vriendin geeft en denkt dat jij ook eenzaam zal zijn in de relatie.

Je ziet andere stelletjes uit elkaar gaan en wil dezelfde pijn nooit ervaren.

Maar eigenlijk zijn het excuusjes om je verlatingsangst goed te praten.

Want je weet niet wat er in jullie relatie gaat gebeuren, als je deze aangaat.

Misschien is het wel de meest liefdevolle man die je hebt, die altijd voor je klaar zal staan en ontbreekt er niets aan je in de relatie.

Het enige waar je je mening op kunt baseren is wat je hebt, en leren van anderen, zodat jouw relatie beter wordt.

Symptoom 11: Je houdt van drama

Vaak is het de persoon zelf die direct zegt, in welke vorm dan ook, dat ze nog niet klaar is voor een relatie.

Dit symptoom is echter indirect, en zal je waarschijnlijk niet snel aan denken.

Het komt erop neer dat je alle mogelijke aanleidingen aanpakt, om ruzie te maken met je partner.

Dit doe je, zodat je partner de knoop doorhakt en uit de relatie stapt. En jijzelf de vaak kwetsende woorden, dat je nog niet klaar bent voor een relatie, niet hoeft uit te spreken.

Ze wakkeren het vuur steeds hoger op, tot het goede moment daar is om te zeggen:

“Als je het niet ziet zitten!? Kun je dáár de deur uit lopen!”

Symptoom 12: Op het laatste moment afzeggen

Er staat een leuke date op de planning.

Maar een dag of de ochtend ervoor, voel je iets in je opkomen.

Beklemmend.

Het gevoel dat je tijd kwijtraakt voor je hobby’s

Of er komt een uitnodiging van je vriendinnen langs.

Je pakt je telefoon en zegt last-minute je date af.

Als er nu een gevoel van opluchting door je heengaat, is het een groot teken dat je bindingsangst hebt.

Zeker wanneer dit regelmatig gebeurt.

En als je het gevoel hebt dat je nu al het onvermogen ervaart om je te binden aan de dates met hem, dan zal binden op de manier van een relatie helemaal niet voor je lukken.

Symptoom 13: Boosheid als reactie op liefde

Er wordt vaak gezegd dat mannen hun gevoelens niet durven te uiten.

Dit vinden ze een teken van zwakte.

Iets wat helemaal niet waar is.

Maar als er dan een moment komt dat hij met lieve woorden naar je toekomt, verteld wat hem dwars zit, of jouw steun kan gebruiken…

Dan wordt je boos.

Boos om het feit dat hij in de relatie leeft en alles wat erbij komt kijken wél doet, terwijl jij zo ver mogelijk weg wil blijven van een relatie.

En om niet in aanraking te hoeven komen met de sfeer van een relatie, blaf je hem weg als hij die sfeer probeert te creëren.

Je doet dit om niet naar jezelf te hoeven kijken.

Niet te hoeven accepteren dat je last hebt van bindingsangst.

Symptoom 14: Altijd op zoek naar de uitgang

Het kan best zijn dat je met bindingsangst toch in een relatie terecht bent gekomen.

Maar nu voel je die constante drang om aanwijzingen te vinden, om een punt achter de relatie te zetten.

Omdat je misschien denkt dat je vriend er binnenkort een einde aan gaat maken.

En nu wil je hem voor zijn, zodat je minder pijn hoeft te ervaren.

Ook al is er waarschijnlijk niets aan de hand in je relatie. Door het feit van bindingsangst is die constante drang er om indicaties te vinden dat het niet goed gaat tussen jullie.

Deze knagende kracht zal het altijd winnen.

Er moet namelijk een oplossing gevonden worden om het te verklaren.

Dus ga je naar steeds minderzeggende dingen zoeken.

Tot je iets gevonden hebt.

En dan trek je aan de rode eject-hendel van de relatie.

De beste manier om je verlatingsangst uit de weg te ruimen

Er zijn ontzettend veel symptomen.

En elke symptoom heeft ook weer een kleine oplossing.

Maar wanneer je verlatingsanst hebt, heb je last van tal van deze symptomen.

Ze één voor één oplossen is onbegonnen werk.

Het is als het spel op de kermis met de mollen, die je terug de grond in moet slaan met een grote hamer.

Tik je er eentje terug de aarde in, springt er ergens anders weer één op.

Hetzelfde met de symptomen.

Focus je je op het oplossen van één symptoom, dan geef je een andere symptoom weer de kans om op te komen.

Daarom wil je verlatingsangst bij de bron aanpakken.

En met deze oplossing, sla je twee vliegen in één klap:

  • Je ruimt je verlatingsangst voorgoed uit de weg
  • En je bouwt een prachtige relatie met je vriendin op

Hoe wil je weten?

Door met de volle 100% ervoor te kiezen de relatie voor een bepaalde tijd aan te gaan.

“Until you commit, nothing happens, but when you DO commit, the entire universe rallies to you aid”
- Daniel Acuff

Bind jezelf in de relatie vast voor minstens 6 maanden.

Daarna is de keuze aan jou.

Blijf je in de relatie, omdat je merkt dat je verlatingsangst is verdwenen?

Of merk je nog zenuwachtige spanning in je?

Wanneer het opgelost is, heb je deze angst mooi overwonnen.

Blijft het zinderen… Dan wordt het tijd om andere hulp te zoeken.

Hoe dan ook… voor de volle 6 maanden er keihard voor knokken is de sleutel.

Tatoeëer het op je voorhoofd, behang je kamer vol met je afspraak of luister non-stop naar je ingesproken bericht op je telefoon.

Dat maakt allemaal niet uit.

Zolang je er maar 100% voor gaat.

Breng je relatie naar een hoger niveau met dit hulpmiddel

Ben je helemaal klaar met bindingsangst en wil je je relatie op nummer 1 zetten?

Om dit samen te bewerkstelligen heb ik het gratis Transformatiepakket voor je ontwikkeld.

Met dit gratis pakket krijg je alle nodige hulpmiddelen om van jullie relatie een plek te maken waar jullie beiden graag willen zijn.

Klik hieronder op de knop en dan ontvang je het Transformatiepakket direct in je mailbox.

Je bro,

Daan

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Ze wil rustig aan doen? 7 Tips om dat razendsnel op te lossen
Zelfverzekerder worden: 19 Tips voor ijzersterk zelfvertrouwen
11 Simpele tips om zelfverzekerd over te komen en te worden
9 Belangrijke tips om samen gezond uit elkaar te gaan

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Stop met moeizame gesprekken en pijnlijke afwijzigen

Mijn gratis Transformatie pakket maakt van jou een versier-koning.

  • 5 Stappen waarmee je altijd succesvol aanspreekt
    En mijn 7 meest succesvolle openingszinnen
  • 3 Gesprekstechnieken waarmee je nooit meer saaie gesprekken hebt
    Plus 12 kant en klare zinnen om het gesprek epic te maken
  • 25 Whatsapp en Tindertips die ik zelf gebruik in elk gesprek
    En de 10 blunders die bijna elke man maakt bij het texten
  • Het #1 geheim van de seksueel aantrekkelijke man
    En de 4 leugens die vrouwen je vertellen over wat ze willen
  • Friendzone Houdini
    De 3 sleutels om in 5 dagen uit de friendzone te ontsnappen en er nooit meer in te komen
  • Stuur me het Transformatie Pakket!

Gerelateerde artikelen

Check deze funny en leerzame video's

Reacties

Plaats een Reactie



Workshops & Trainingen

Datum Programma Locatie Beschikbaarheid
23 Nov. '18 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL
14 Dec. '18 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL MEER INFO ›
2 Jan. '19 Kick-off 2019 Bootcamp Barcelona
MEER INFO ›
25 Jan. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam
MEER INFO ›
22 Feb. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam
MEER INFO ›

Meer events en trainingen
Bel mij terug verzoek

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)