Vragen? patrick@attractiongym.nl of bel: 06 - 539 69 751
Home / Blog / Vrouwen versieren / Angst voor afwijzing

7 Belangrijke tips om je angst voor afwijzing NU te overwinnen

21 Feb 2018, door Daan in Vrouwen versieren

Er scheuren op een halve meter na auto’s aan je voorbij met 80km/u. We voelen geen steekje angst, terwijl dit toch écht wel dodelijke gevolgen kan hebben.

Daarentegen de angst voor afwijzing, waardoor nog geen huidschilfer afsterft…

Verlammend.

Het houd je tegen, niet alleen bij het krijgen van je droomvrouw, maar bijvoorbeeld ook bij het najagen van je droombaan.

Het is misschien de grootste angst in de huidige maatschappij.

Rationeel gezien is de angst voor afwijzing vreemd. Je gaat er niet dood aan. Al voelt het soms wel zo.

Je bent hier niet gekomen om te leren over de angst die je voelt. Je wilt er vanaf komen.

Daar ga ik je bij helpen

In dit artikel kom je erachter:

  • 7 praktische tips om voorgoed met je angst voor afwijzing af te rekenen
  • Het belangrijkste inzicht van Walter White (aka Heisenberg) uit Breaking Bad
  • Hoe je kan stoppen met je tegen laten houden door je verleden
  • 10 voorbeelden van hoe ik zelf een harde "NEE" krijg
  • Wat de grootste fout is wanneer je je angst probeert te overwinnen, en hoe je deze slim voorkomt
  • Dat zelfs computerspellen, zoals Farcry, tips bevatten om je van je aanspreekangst af te komen

Voordat je dit artikel leest raad ik je trouwens aan om mijn gratis rapport te lezen. Daarin leer je hoe jij die seksueel aantrekkelijke man wordt

Waarom zijn we bang voor afwijzing

Nu kan ik je alle oppervlakkige redenen geven waarom we zo een grote angst voor afwijzing hebben. En daarmee de tijdelijke oplossingen geven daardoor je je angst voor afwijzing kan ‘overwinnnen’.

Hiermee bedoel ik de oplossingen die je op elke willekeurige website tegenkomt.

Als ik dat zou doen zou dat betekenen dat je opnieuw op een willekeurige website terecht bent gekomen.

Hell no bro, je bent belandt op AttractionGym. Nu kennen wij al die oppervlakkige redenen en manieren ook wel en zien dat er soms een kern van waarheid in zit.

Echter, wij gaan voor structurele veranderingen. Niet het placebo-effect.

Doordat ik zoveel mannen gecoacht heb weet ik ondertussen wat écht werkt en wat tijdelijk, of eenvoudigweg niet werkt.

10 video voorbeelden van afwijzingen + 1 succes

Wil je eens meekijken over de schouder van een echte datingcoach?

Dat zeg ik, omdat veel van mijn concurrenten enkel hun successen delen met vrouwen.

Of erger nog, ze laten je 0,0 video's zien waarin ze werkelijk vrouwen versieren. Ze praten er alleen heel veel over.

Tja, zo kan ik ook wel een blog beginnen over hoe je een kung fu meester wordt in 7 stappen, lol

Anyway, ik geef je graag het grotere plaatje:

In deze video zie je:

  • Hoe je met afwijzingen omgaat op een gezonde manier
  • Het #1 verschil tussen een winnaar en een gemiddelde gert als het aankomt op je angst voor afwijzingen overwinnen
  • Motivational shit
  • 10 voorbeelden van vrouwen die NEE tegen me zeggen
  • Een leuke missie voor de volgende keer als een vrouw je afwijst

Dan gaan we door naar...

Tip 1: Je idee van de toekomst is bullsh*t

Als je het volgende punt als enige meeneemt uit dit hele artikel, dan zal het je leven al veranderen wanneer je het toepast.

Laatst is een man doodgegaan. Hij werkte bij een verzekeringsmaatschappij. Het gaf hem zekerheid, een "prima baantje". Hij was comfortabel, niet ongelukkig, maar alles was wel best...

Toch had hij dromen:

  • Een eigen winkel openen, en zijn eigen baas worden
  • Leren surfen op Aruba
  • Door de Himalaya wandelen
  • Naar de sportschool gaan, voor een gezond en mooi lichaam

En de grootste droom natuurlijk: die ene vrouw versieren in de lokale kroeg, iedere zaterdag staat ze daar... maar nooit heeft hij zijn move gemaakt.

Natuurlijk is hij altijd druk, zoals veel Nederlanders en Belgen.

Maar soms waren er wel momenten dat hij de kans kreeg om zijn dromen beet te grijpen:

Een vriend begon aan surflessen en nodigde hem uit. Een sportschool opende naast zijn deur. Die ene mooie vrouw stond soms verveeld in haar eentje aan de bar.

Maar hij zei zichzelf:

“Volgend jaar ga ik wel mee leren surfen, nu ben ik druk”.

“Morgen ga ik wel sporten, nu ben ik moe”.

“Straks spreek ik haar wel aan”.

Tot op zijn laatste dag, geloofde hij zijn excuusjes.

En toen?

Op zijn laatste dag was er geen ‘morgen’ of ‘volgend jaar’ en zelfs geen ‘zometeen’ meer. Het was allemaal gedaan.

Excuusjes vernietigen je leven. Ze zijn als Afghaanse heroïne. Op de korte termijn voelt het vast heel prettig, warm, en veilig. Maar op de lange termijn vernietigd het ieder aspect van je leven.

Tip 2: Het verleden? Óók stierenmest

Tijdens de Bootcamps in Amsterdam (dat zijn weekend versiercurssusen), doen we een oefening die veel impact maakt. Tijdens de oefening zoeken we naar de ‘waarom’ achter jouw belangrijkste keuzes in je leven, denk aan je studie of werk of hoe je je passies hebt gevonden.

De coaches graven dan tot het diepste van iemand zijn ziel, om erachter te komen waarom hij doet wat hij doet.

Vaak komen we tot de mooiste verhalen.

Zo vertelde een deelnemer dat hij civiele techniek als studie had gekozen.

Vroeger ging hij met zijn ouder altijd op vakantie ging naar Oostenrijk. Daar ging hij met zijn paps spelen in de bergstroompjes.

Takken, keien en zand werden gebruikt om dammen te bouwen om het water tegen te houden.

Met alle aandacht keken ze toe hoe het water langzaam steeg en uiteindelijk door de dammen brak.

Deze bezigheid heeft ervoor gezorgd dat hij civiele techniek is gaan studeren om later te werken aan een mega-structure: een stuwdam in China.

(sinds dit verhaal is hij trouwens bezig in Jakarta, om kunstmatige eilanden aan te leggen)

Pro Tip: We willen achter deze verhalen komen omdat je dat dan tegen de ladies kunt vertellen als ze vragen wat je doet.  Deze oefening helpt je bij een geniaal antwoord geven als je die ene saaie vraag krijgt van een vrouw: “Wat doe je voor werk?”. Je onderliggende drive met haar delen, maakt veel meer impact dan alleen maar zeggen dat je bijvoorbeeld ‘Civiele techniek’ studeert.

Zijn vakanties met zijn ouders en het bouwen van dammen met zijn paps in het verleden heeft hem veel later doen beslissen om civiele techniek te gaan studeren.

Gebeurtenissen uit het verleden definiëren ons in de toekomst.

We kijken terug naar vroeger en zeggen dat we daarom nu zo zijn.

Hetzelfde wanneer je iemands persoonlijkheid omschrijft. Je doet dit vanuit eigenschappen die je vroeger bij die persoon zijn opgevallen.

Dit houdt ook in dat we bijvoorbeeld angst hebben voor een afwijzing van een vrouw.

Alles wat we namelijk vroeger ‘goed’ deden, werd ‘beloont’. Alles wat we ‘fout’ deden werd ‘gestraft’.

Denk aan schoolexamens en netjes je huiswerk maken…

Alles wat we vroeger ‘goed’ hebben gedaan heeft ons in onze gedachten gevormd tot wat we zijn.

Echter afgewezen worden is dus een vorm van iets ‘fout doen’.

En iets fout doen betekend in onze gedachten dat we niet meer zijn wie we zouden moeten zijn wanneer we naar het verleden kijken.

Dat alles in het verleden teniet wordt gedaan, omdat we nu mogelijk iets verkeerds doen als we worden afgewezen.

Toch, dat is geweest, het kan niet meer veranderen. Anders gezegd… dat blijft gewoon bestaan, wat er nu ook gebeurt.

Het is niet zo dat als je nu afgewezen wordt dat alles wat je tot dat punt hebt bereikt niets meer waard is.

Vroeger boeit niet. Als je recht voor de vrouw staat kun je een heel ‘ander persoon’ zijn.

Pro tip: Hoe je moet reageren als ze niet meer reageert op je berichten (13 tips)

Tip 3: Ze wijst het moment af

Het volgende punt snappen de meeste mannen niet over afwijzing.

Kijk. Ik ben vaak aan het werk. Er moeten video’s gepost worden, blogs geschreven worden. Nieuwe versiertechnieken worden ontwikkelt.

Soms moet ook een aflevering Game of Thrones gekeken worden met mijn Utrechtse vriendinnetje (zij is het meest nerdy).

Als er iemand op mijn deur klopt, terwijl ik een blog schrijf, of terwijl Tyrion Lanister zijn geniale plannen uitwerkt,  dan heb ik meestal nada tijd voor iemand.

Wijs ik jou nu af?

Nee bro. Ik heb het druk, en dat vette voorstel van jou kwam nu slecht uit.

Was je een uurtje later gekomen, ging ik zeker met je naar de gym om wat reps te doen.

Je hebt geen controle over anderen.

Het ligt niet aan jou of iemand je geweldig vindt of dat je juist de bloed onder zijn nagels vandaan haalt.

En het heeft al helemaal niet met je uiterlijk, kledingstijl of gespierde lichaam te maken.

Het heeft alles te maken met het moment waarop het gebeurt.

En soms is er altijd diegenen die ondanks het perfecte gelegenheid je alsnog afwijst na je openingszin.

Het kan er misschien aan liggen dat de zin niet werkte.

Waarschijnlijker is dat jullie gewoon echt niet passen. Echter merendeel van de tijd ligt het aan dat de anders zijn hoofd er niet naar staat.

Ze kan een ontiegelijke rotdag hebben gehad. Of de laatste dude die haar aansprak was een werkelijke creep.

Je kunt niet door iedereen leuk gevonden worden.

Dit is dus ook het laatste wat je wilt doen…

Veranderen in een ‘nice guy’.

Want dan weet je zeker dat je een afwijzing voor je kiezen krijgt.

Wees jezelf.

Je beste zelf!

Ze kan je niet na één zin kennen en je afwijzen op je persoonlijkheid… op jou.

Ze wijst het moment af.

Tip 4: Belangrijkste realisatie om je angst voor afwijzing te overwinnen

"I have spent my whole life scared, frightened of things that could happen, might happen, might not happen. 50-years I spent like that. Finding myself awake at three in the morning. But you know what? Ever since my lung cancer diagnosis, I sleep just fine." – Walter White aka Heisenberg

De hoofdpersoon uit de serie Breaking Bad, slaat de spijker hier keihard op de kop.

De kleine dingetje vallen, vergeleken met een diagnose longkanker, in het niet.

Op dat moment heb je door dat je je tegen hebt laten houden door pietluttige zaken.

Op dat moment komt ook de ‘wat als’ naar boven…

Ondertussen heb ik duizenden vrouwen aangesproken en ben ik waarschijnlijk honderden keren afgewezen.

Ik zeg ‘waarschijnlijk’, omdat ik al die keren ben vergeten.

Wat ik nog glashelder voor de geest kan halen, zijn alle keren dat ik niet ben afgewezen. Doordat ik niet eens de kans heb gepakt om afgewezen te kunnen worden.

Het zijn die keren dat ik niet eens op haar ben afgestapt.

Ik liet me vroegtijdig al tegenhouden door de angst voor afwijzing.

Die keren knagen zogezegd nu nog steeds aan me. Ik kan me er nog steeds boos over maken.

Dus wil jij net als Heisenberg als je vijftig jaar oud bent terugkijken op je leven met de gedachte ‘wat als…’. Wanneer je erachter komt dat een kleine afwijzing in het niet valt ten opzichte van een diagnose van een erge ziekte?

Nu is de tijd om actie te ondernemen. Niet straks of over vijftig jaar.

Je zult merken dat je steeds heb weggehold voor een angst die eigenlijk niet bestaat.

Tip 5: Je angst voor afwijzing blijft bestaan omdat je ervan wegrent

Het volgende probleem ken je wel.

We staan boven in een club in Amsterdam, waar het altijd wat rustiger is. Er staan hier banken. Het geluid is er wat minder. De perfecte chillplek.

Dus ook de perfecte plek om wat makkelijker te kunnen praten met het vrouwelijk schoon.

Ik wijs een dame voor een van de gecoachte mannen aan, geef hem een passend zinnetje mee, en sta oplettend te kijken wat er gaat gebeuren. Zodat als het niet helemaal goed zou gaan, ik snel in zou kunnen springen om hem tips te geven.

Er gebeurt echter niets.

Hij blijft bij me staan.

Langzaam maar zeker zie ik de angst voor afwijzing in zijn ogen groter worden.

Het probleem, zegt hij: “Het is hier best rustig. Als het fout gaat… dan ziet IEDEREEN het”.

Ik begrijp hem volledig. Maar toch zou hij het gaan doen, omdat je ten eerste niet weet óf het wel mislukt en ten tweede het werkelijk niemand ene fuck scheelt.

Maar hij was overtuigd. Dus deed ik er een schepje bovenop.

Ik zeg: “Als je NIET op haar afstapt of NIET afgewezen wordt, krijg ik een drankje naar keuze van je”

Na een momentje nadenken, draait hij in haar richting.

Met knikkende knietjes, waarbij de vloer meer trilt dan een aardbeving in Groningen, stapt hij op haar af.

Helaas wordt hij wel afgewezen. Door het lange nadenken is zijn aantrekkelijkheid gedaald van het niveau hot naar het niveau vrieskast.

Toch, als hij terugloopt straalt de blijdschap ervan af.

Ik hoef vanaf dat moment niet eens meer aan te wijzen wie hij aan moet spreken. Hij stapt zonder pardon op elke lekkere chick af en eindigt de avond met wat restanten rode lippenstift op zijn mondhoek...

Hij omarmde de afwijzing.

Je wilt ze gebruiken als kansen.

Elke keer als je in de valkuil van de angst loopt, versterk je de gedachten:

“Oja, het lukt me toch niet.”

Laat je niet bij de eerste ‘nee’ uit het veld slaan.

Want zodra je het doet, zie je dat de angst enkel een muur van mist was.

Dat je niet over een drempel hoeft te stappen maar er gewoon doorheen kunt lopen.

Tuurlijk kan het mis gaan. Doe dan het volgende:

Veeg het letterlijk van je schouders af en kijk naar al je lichaamsdelen.

Je handen, je voeten, je armen, je vingers.

Zitten ze er nog allemaal aan?

Precies! Er is niets gebeurt.

Loop weg met een stralende glimlach en kijk uit naar de volgende mogelijkheid.

“Als je door een hel gaat, blijf gaan!”
– Winston Churchill

Tip 6: Je hebt toestemming

Als je een mooie vrouw ziet lopen. Slank, goede stijl, mooie uitstraling, of wat je dan ook aantrekkelijk vindt, dan krijg je dat gevoel in je buik.

Het gevoel dat je haar wilt leren kennen.

Dit gevoel in je buik is de enige juiste.

Niet de excuusjes in je hoofd.

Veel mannen gaan logisch beredeneren dat de excuusjes onzin zijn.

Laat me je succes wensen, want dat gaat je eenvoudigweg niet lukken. Als je gaat proberen om je excuusjes logisch weg te delen, alsof het een wiskundige formule is…

…Eindig je met een 0 in de noemer.

Syntax error.

Misschien herken je het wel, je hoofd zegt je:

  • Ze is vast te druk, ze loopt wel snel
  • Nu is ze druk met een vriendin in gesprek, dat is onbeleeft
  • Haar vrienden/vriendinnen zullen het vast raar vinden als ik haar aanspreek
  • Zo’n leuke vrouw heeft toch al een vriend

Ik wil met name ingaan op denken dat het ‘onbeleeft’ is om haar aan te spreken.

Dit is de GROOTSTE denkfout die je maar kan maken.

Daarom wil je zo snel mogelijk op dat gevoel reageren, VOORDAT je erover kan nadenken.

Versieren is een emotioneel proces.

Dat komt vanuit je lichaam

Als ze dan vraagt wat je komt doen is het volgende antwoord voldoende.

…De antwoord op de rede waarom je haar dan wel ‘onderbrak’

“Ja, ik voelde dat ik het moest doen”.

‘nuff said.

Meer dan genoeg onderbouwing voor je acties.

Er is een wetenschappelijk onderzoek dat mensen in het in algemeen, maar opvallend genoeg vooral vrouwen, een compliment van een vreemde onwijs veel meer waarderen dan een compliment van een bekende.

Je onderbreekt haar niet, je GEEFT juist extreem veel hiermee.

Zo. Nu heb je zelfs een wetenschappelijke reden dat je haar mag aanspreken tijdens het opslurpen van haar Latte Machiato with Special Caramel Shot.

Je kunt de vraag al voorzijn door ‘de olifant in de kamer’ te benoemen.

“Ja, ik weet dat het misschien een beetje vreemd is maar…”

Dan hebben ze door dat je het begrijpt en hebben ze respect voor je gewaagde kans.

Tip 7: Krankzinnigheid is steeds hetzelfde weer doen

Een mooie quote die ik als snotneus hoorde bij het computerspel FarCry.

Het wel weer grappig dat ook computerspellen je inzichten kunnen geven in vrouwen versieren, zolang je je blik ervoor open houdt.

(of SM technieken, voor degenen die het spel tot het einde hebben gespeeld ;) )

Stel je koopt schoenen.

Je hebt maat 45.

Maar je pakt steeds een ander model van maat 44 met de hoop dat dat ene model dan wel opeens past.

Laten we eerlijk wezen. Dat gaat niet gebeuren.

Zo ook met vrouwen versieren.

Als je door hebt dat de ene aanpak niet werkt. Blijf dan niet hetzelfde doen.

Nog steeds wijst ze jou niet af, maar je aanpak…

Je wilt steeds je aanpak iets veranderen tot het wel consistent lukt. Daarnaast wil je je bewust zijn dat iedereen anders is en dezelfde aanpak op verschillende personen niet altijd werken.

Wanneer ik word afgewezen, vraag ik mezelf altijd eventjes af waarom?

(Niet te lang! We willen niet in ons hoofd schieten)

Vraag jezelf nooit af: waarom ben ik zo een loser dat het niet lukt?

Wanneer ik word afgewezen, voel ik me geen seconde naar. Ik denk alleen maar in oplossingen met een dikke glimlach om mijn smoel.

Daarom heb ik het gratis Transformatiepakket voor je gemaakt.

Het is een aanvulling voor elke versierkunstenaar, opkomend of gevorderd.

Check het hieronder.

Je bro,

Daan

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Overdag mooie vrouwen versieren
Approach anxiety: je angst voor vrouwen aanspreken overwinnen
De 5 praktische pijlers van aantrekkelijke gesprekken
Versiercursus voor mannen: Vrouwen versieren met een datingcoach

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Stop met moeizame gesprekken en pijnlijke afwijzigen

Mijn gratis Transformatie pakket maakt van jou een versier-koning.

  • 5 Stappen waarmee je altijd succesvol aanspreekt
    En mijn 7 meest succesvolle openingszinnen
  • 3 Gesprekstechnieken waarmee je nooit meer saaie gesprekken hebt
    Plus 12 kant en klare zinnen om het gesprek epic te maken
  • 25 Whatsapp en Tindertips die ik zelf gebruik in elk gesprek
    En de 10 blunders die bijna elke man maakt bij het texten
  • Het #1 geheim van de seksueel aantrekkelijke man
    En de 4 leugens die vrouwen je vertellen over wat ze willen
  • Friendzone Houdini
    De 3 sleutels om in 5 dagen uit de friendzone te ontsnappen en er nooit meer in te komen
  • Stuur me het Transformatie Pakket!

Gerelateerde artikelen

Check deze funny en leerzame video's

Reacties

Marcel W
Hoelang is realistisch dat het duurt om je angst voor afwijzing te overwinnen? Of is dat niet te zeggen?
Reacties
Stephan
Marcel

Om aan je persoonlijke zelfontwikkeling te werken en iets te doen aan uitstelgedrag en angsten zet dan zeker door in FLOW.
Ik heb het ook en je krijgt daar veel support voor en je kan heel veel artikels lezen over persoonlijke zelfontwikkeling
Zeker doen
Reageer op deze reactie

Plaats een Reactie



Workshops & Trainingen

Datum Programma Locatie Beschikbaarheid
14 Dec. '18 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL MEER INFO ›
2 Jan. '19 Kick-off 2019 Bootcamp Barcelona
MEER INFO ›
25 Jan. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL MEER INFO ›
22 Feb. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam
MEER INFO ›
22 Mar. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam
MEER INFO ›

Meer events en trainingen
Bel mij terug verzoek

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)