Vragen? patrick@attractiongym.nl of bel: 06 - 539 69 751
Home / Blog / Zelfvertrouwen / zelfvertrouwen friendzone

Hoe je zelfvertrouwen krijgt en uit de friendzone of fuckzone blijft

08 Feb, 2014 door Diederik in Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen friendzone

Zelfvertrouwen, jouw wapen

In deze blogpost ga ik uitleggen hoe je uit de friendzone blijft (voor mannen, doorgaans), hoe je uit de fuckzone blijft (voor vrouwen, doorgaans) en wat dit allemaal met zelfvertrouwen te maken heeft. Maar eerst een videoclipje, zodat je gaat voelen waar ik naar toe wil …

Voordat je dit artikel leest raad ik je trouwens aan om mijn gratis rapport te lezen. Daarin leer je hoe jij die seksueel aantrekkelijke man wordt

Stel mannen, je bent met een leuk meisje op een date, jullie 2e. Jullie hebben niet meer gedaan dan halfdronken gezoend op de nacht van ontmoeting, maar je ziet haar zitten. Naarmate de avond vordert wordt de sfeer intiemer en op een gegeven moment denk je: fuck it. Je gaat in voor de zoen. En je ontmoet op elkaar geperste lippen.

Ongemakkelijk kijken jullie elkaar aan. Ze legt je uit dat ze je eigenlijk niet op die manier ziet. Dat je eerder een vriend voor haar bent dan een potentieel vriendje. Ok, zucht je begripvol. Dan maar vrienden. Je bent ‘friendzoned’.

Stel vrouwen, je bent al een langere tijd losjes aan het daten met een leuke jongen. Je ziet hem zitten. Je wilt eigenlijk wel een serieuzere relatie met hem, maar je hebt het gevoel dat je niet de enige in z’n leven bent. Op een gegeven moment denk je: fuck it, en je zegt hem dat je meer wilt. Hij reageert ontwijkend en maakt in meer of minder woorden duidelijk dat hij het prima vindt zoals het is. Hij is ‘niet toe aan een serieuze relatie’. Ok, zucht je begripvol. Dan maar losjes. Je bent ‘fuckzoned’.

TIP: 9 Tinder & Online dating profiel foto tips: Meer matches & reacties

Veel te vaak zijn we bang om onszelf eerlijk te uiten. We durven geen nee te zeggen, we durven onze eigen grenzen niet aan te geven en we zijn doodsbenauwd afgewezen te worden door de mensen in ons leven. We slikken in wat we écht vinden in de hoop dat we dan maar geaccepteerd worden. Vooral in situaties waarin we niet helemaal op ons gemak zijn doen we ons maar al te vaak iets anders voor dan dat we zijn.

 Het meest nutteloze zelfvertrouwen advies

“Wees gewoon jezelf” is zowel het mooiste als het meest nutteloze zelfvertrouwen advies dat er bestaat (voor ‘wees je beste zelf’ valt weer een boel te zeggen, maar dat is een ander verhaal). Ja, zelfverzekerdheid vloeit natuurlijk als je in je bloed voelt wie je bent. Maar de impliciete aanname bij ‘wees jezelf’ is dat je weet wie je bent.

Alsof je bij je geboorte een handleiding hebt meegekregen waarin staat: ‘nou, jij bent dus zus en zo’. Zo werkt het niet. Je hebt juist je hele leven om erachter te komen wie je bent.

Een hele goede manier om dat uit te vinden is de volgende vuistregel: wat wil/doe/vind/zeg ik hier nou écht? Eén van de belangrijkste adviezen die ik kan geven is: sta stil bij die vraag in elke ongemakkelijke situatie waarin je belandt.

Bijvoorbeeld. Als je als jongen een meisje écht leuk vind, dan wil je eigenlijk helemaal geen ‘vrienden’ met haar zijn. Doe je dat wel dan lieg je, zowel tegen haar als tegen jezelf. Wees authentiek, geef je grenzen aan. Hetzelfde geldt voor het meisje dat eigenlijk écht meer wilt in een relatie en weet dat het niet gaat gebeuren; geef je grenzen aan.

TIP: Chicks vragen voor een trio, met 1 van mijn vriendinnen!

Stap 1 voor zelfvertrouwen: hoe weet ik wat ik wil?

Het is lang niet altijd makkelijk om erachter te komen wat je diep in je hart wil.  Vallen en opstaan is hier de beste methode. Neem bijvoorbeeld de sportschool. Wil je écht 3x per week een uur lang lopen zweten of wil je eigenlijk gewoon de bijbehorende moeite niet nemen? Beide opties zijn mogelijk en beide zijn prima. Sommige mensen leven helemaal op in de sportschool, anderen geven aan (na het geprobeerd te hebben) dat het gewoon niet hun ding is.

Wederom, vraag jezelf af: wat wil ik nou écht? Dwing ik mezelf om iets te doen wat ik eigenlijk niet leuk vind of rationaliseer ik m’n angst/luiheid weg? Nog een diepere reden waarom het vaak tijd en aandacht kost om erachter te komen wat je echt wilt: wat je wilt verandert gedurende je leven. Wat je wilt is in beweging zoals je identiteit dat ook is.

Een voorbeeld uit m’n eigen leven: ik dacht vroeger dat ik extroverter wou zijn, zeg maar het sociale en entertainende centrum van elke groep zoals ik de coole mensen altijd zag zijn. Dus ging ik naar huisfeesten, naar sociale gelegenheden en werd ik bartender. Maar er gebeurde iets grappigs.

Des te comfortabeler ik met public speaking werd, des te meer ik realiseerde: ik hoef dit eigenlijk helemaal niet. Ik ben van nature introvert: een 1 op 1 gesprek laadt mijn batterij op, een groepsgesprek doet het opraken.

Verlam jezelf trouwens niet door meteen te groot te willen denken. Er zit namelijk een valkuil aan een te grote ‘wat wil ik’. Er is niks mis mee om stil te staan bij de vraag ‘wat wil ik in het leven’, maar het geheim zit hem vooral in de kleinere, alledaagsere dingen. ‘Wil ik McDonald’s of Subways’, dat soort dingen. Kleine stappen tellen al snel op.

TIP: 9 Belangrijke tips om samen gezond uit elkaar te gaan

Stap 2 voor zelfvertrouwen: wat jij wil vs. wat iedereen van je wil

“De truuk van een geslaagd leven is om iedereen tevreden te houden”

  • Elke gelukkig persoon, nooit.

Als je niet weet wat je zelf wilt dan gaan anderen mensen het maar al te vaak voor je invullen. Dit is geloof ik ook de fout die mensen maken als ze een boek als Dale Carnegie’s  “How to Win Friends and Influence People” te serieus nemen (goed boek trouwens, lezen!). Voor als je het niet kent; Carnegie’s boek legt je de beste methodes uit om bij iedereen een hele goede indruk te maken door geïnteresseerd in ze te zijn.

Het boek leert je hoe je iedereen tevreden moet houden. Als je daar mee overboord gaat zul je al snel merken dat je vergeten bent wat je zelf wilt omdat je zo bezig bent met wat anderen willen. Je gooit je grenzen open voor alles en iedereen. Wees dus als een tropisch vakantie eiland en leer je grenzen kennen.

Stap 3 voor zelfvertrouwen: risico’s en grenzen

Zelfvertrouwen bouw je op door te weten wie jij bent en wat jij wilt, om te beginnen in de kleine dingen. En door vervolgens risico’s te nemen omdat wanneer je trouw bent aan jezelf je je grenzen wel moet aangeven. Je MOET dus risico’s nemen, wen er maar vast aan. Ik zal het anders zeggen: wanneer je geen risico’s neemt, weet je zeker dat je NIET aan je zelfvertrouwen werkt. En waarschijnlijk ook dat je niet authentiek bent. En daarvoor lees je wel dit blog. Dus go do it my friend!

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

28 Originele Date Ideeën en Activiteiten in Utrecht + Dating Tips
Ross Jeffries en speed seduction: Versier vrouwen simpel en snel
8 Tips om je tinder gesprek gaande te houden & beginnen
Wat ik als deelnemer meemaakte tijdens deze geweldige vakantie

Oh, en vergeet hieronder je gratis download niet ;)

Stop met moeizame gesprekken en pijnlijke afwijzigen

Mijn gratis Transformatie pakket maakt van jou een versier-koning.

  • 5 Stappen waarmee je altijd succesvol aanspreekt
    En mijn 7 meest succesvolle openingszinnen
  • 3 Gesprekstechnieken waarmee je nooit meer saaie gesprekken hebt
    Plus 12 kant en klare zinnen om het gesprek epic te maken
  • 25 Whatsapp en Tindertips die ik zelf gebruik in elk gesprek
    En de 10 blunders die bijna elke man maakt bij het texten
  • Het #1 geheim van de seksueel aantrekkelijke man
    En de 4 leugens die vrouwen je vertellen over wat ze willen
  • Friendzone Houdini
    De 3 sleutels om in 5 dagen uit de friendzone te ontsnappen en er nooit meer in te komen
  • Stuur me het Transformatie Pakket!

Gerelateerde artikelen

Check deze funny en leerzame video's

Reacties

Plaats een Reactie



Workshops & Trainingen

Datum Programma Locatie Beschikbaarheid
11 Jun. '19 SummerBootcamp Barcelona VOL MEER INFO ›
21 Jun. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL MEER INFO ›
2 Jul. '19 SummerBootcamp Barcelona VOL MEER INFO ›
19 Jul. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam VOL MEER INFO ›
23 Aug. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam
MEER INFO ›
20 Sep. '19 Attraction Bootcamp Amsterdam
MEER INFO ›
2 Jan. '20 Kick-off Bootcamp Barcelona
MEER INFO ›

Meer events en trainingen
Bel mij terug verzoek

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

De noodzakelijke en statistiek-cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de site te verbeteren. Daarnaast gebruiken we andere cookies voor promotie en het testen van nieuwe functionaliteiten. Hieronder kan je aangeven of je dat goed vindt (meer info: Privacy Policy)