Onzekerheid Overwinnen: Schop je angst zijn kont in 17 Tips

 In dit artikel leer jij:

• Over 17 Praktische tips om vandaag nog je onzekerheid te overwinnen.
• Hoe je korte metten maakt met je onzekerheid op het gebied van vrouwen, je uiterlijk, je zelfbeeld en nog veel meer.
• Hoe de verrassende  Donald Duck methode jou gaat helpen je onzekerheid te overwinnen.
• Een effectief trucje waarmee ik mijn onzekerheid keihard heb overwonnen (en hoe jij dit ook kan!).
• En nog veel meer….

Heb je trouwens mijn gratis rapport al gezien met 25 kant-en-klare berichtjes voor op Whatsapp of Tinder?

Het zijn mijn beste zinnen om haar wild aangetrokken tot je te maken. Ze werken trouwens ook grandioos op dates ;) Download mijn 25 kant-en-klare berichtjes

Stel je eens voor:

Het is vrijdagavond rond een uurtje of 1 ’s nachts…

Je hebt besloten met je maten een avondje op stap te gaan.

Midden op de dansvloer zie je haar staan.

Ze lijkt alles te hebben:

Een prachtig lijf, een sexy uitstraling, een voorgevel waar je “U” tegen zegt en een adembenemend mooi gezichtje.

Damn, je zou haar willen ontmoeten.

“Zie je die chick?”

“Zij is echt mooi, man!”

“Ja, klopt”,

Antwoord je je vriend, die net deze briljante observatie heeft gemaakt.

Jullie staan al een tijdje te watertanden aan de bar.

Vanuit de comfortabele bar zone heb je goed zicht op de beeldschone dame die o-zo galant met haar vriendinnen de avond weg danst.

Diep van binnen weet je dat je actie zal moeten ondernemen om deze godin van een vrouw te ontmoeten…

Je blijft haar nog even aankijken…

“Wow”, denk je bij jezelf.

Zij is écht één van de mooiste vrouwen die je in tijden hebt gezien.

Je haalt diep adem, je neemt jezelf voor om haar NU aan te spreken maar dan….

… draai je je toch om.

Je bestelt nog een biertje…

En samen met je vrienden klets je de rest van de avond weg.

Aan het einde van de avond zie je hoe een soortgenootje van je (lees: een andere man) haar wél mee naar huis neemt…

Zijn avond is duidelijk nog niet afgelopen. Die van jou wel.

En dat komt allemaal hierdoor:

Een cockblock genaamd “je eigen onzekerheid”

Je gaat naar huis zonder dame aan je arm, puur omdat onzekerheid de overhand heeft genomen.

Als een sluw monster voel jij deze hardnekkige onzekerheid meermaals je hoofd insluipen...

Dit monster zorgt ervoor dat jij op het moment suprême opeens het lef niet meer hebt om een vrouw aan te spreken.

Of je nou voor de spiegel staat, een vrouw wil aanspreken of een ruimte vol onbekende mensen in loopt:

Onzekerheid zet jou op slot en weerhoud je van plezier.

Hoogste tijd dus om dat onzekerheid monster op z’n knieën te dwingen en keihard af te maken.

Goeie vraag, beste lezer.

Het antwoord krijg je in dit artikel van mij in de vorm van m’n allerbeste tips.

17 Praktische tips, welteverstaan.

Deze tips zullen jou de tools geven die jou helpen voorgoed af te rekenen met alle vormen van onzekerheid.

Aan het eind van dit artikel weet jij exact hoe je onzekerheid de nek omdraait zodat jij jezelf kan transformeren tot een confident maddafakahhh.

Maar voor het zover is….

Wil ik eerst dat je me wat beloofd.

Beloof me dit artikel goed door te lezen.

Zorg dat je je volledige concentratie hebt bij het lezen van deze tips zodat jij nooit meer een gemiste kans hebt bij een leuke vrouw…

Zorg dat jij de tips direct kan toepassen zodat jij jouw onzekerheid in talloze situaties (werk, relaties, sociale situaties) je stevige houdgreep kan nemen in plaats van andersom.

Beloof je me goed op te letten?

Nice.

Virtuele brofist voor jou, man.

Laten we dan nu direct door gaan met de tips.

Laten we als eerst eens kijken naar de meest voorkomende manier die nagenoeg iedereen gebruikt om van zijn/haar onzekerheid te kijken…

…en waarom jij die manier zelf nooit moet gebruiken.

Tip 1: Onzekerheid overwinnen: de #1 fout die mensen maken

“Gaan we met z’n allen zuipen vanavond?” vroeg één van onze coaches ons tijdens de Summer Bootcamp in Barcelona vorig jaar.

Het was nog het weekend voor de daadwerkelijke Bootcamp zou beginnen, dus alle coaches waren een avondje vrij.

“Nee.” Antwoordde een andere coach.

Al mijn collega’s en ik waren het hierover eens.

We gingen niet aan de drank want anders zouden onze pimp skills daaronder lijden…

Het leek wel de omgekeerde wereld

De meeste mensen gaan juist aan de zuip om hun onzekerheid te overwinnen.

Wees niet zoals de meeste mensen.

Wij coaches hebben echter zo veel geoefend met nuchter uitgaan dat we haast niet anders kunnen (hierover later meer).

Helaas gebruiken talloze mensen alcohol of drugs om een tijdelijke escape te ervaren en zich minder onzeker te voelen.

Alhoewel je je op de korte termijn misschien wat zelfverzekerder gaat voelen, heb je er op de lange termijn helemaal niks aan.

Niet alleen zijn de gevolgen van verdovende middelen op allerlei manieren slecht voor je geest én lichaam…

Maar door deze middelen te gebruiken reken je niet af met je onzekerheid.

Je pakt namelijk niet de wortel van je onzekerheid aan, maar je kiest voor een tijdelijke oplossing.

Hierdoor zal je op de lange termijn alsnog (toenemende) onzekerheid ervaren en maak je jezelf afhankelijk van externe middelen.

Dit is zonde, omdat je juist interne zelfverzekerdheid wil kweken waardoor je nooit meer afhankelijk wordt van een fles of een pilletje.

Hoe je die zelfverzekerdheid kweekt lees je in de volgende tip.

Tip 2: Vergeet DIT gezegde onmiddellijk…

Weetje bro…

De basisschool heeft me keihard voorgelogen.

Ik weet namelijk nog dat de juffen en meesters constant dit gezegde in ons hoofd probeerde te stampen:

Eerst denken, dan doen.

(Ook wel: “stop, denken, doen”)

Kijk,

Ik snap wel dat het voor sommige kindjes handig zou zijn om te leren nadenken vóórdat ze besluiten vingerverf te eten om erachter te komen hoe dit smaakt…

Maar over het algemeen slaat “eerst denken, dan doen” helemaal nergens op.

Sterker nog:

Vergeet dit gezegde compleet als je onzekerheid wil overwinnen

Als er namelijk iets is wat mensen onzeker maakt dan is het wel te veel nadenken.

• In je hoofd zitten en nadenken zorgt ervoor dat je die vrouw niet durft aan te spreken…
• In je hoofd zitten en nadenken zorgt ervoor dat je je smoel niet open trekt op een feestje…
• In je hoofd zitten en nadenken zorgt ervoor dat je je structureel onzeker blijft voelen…

De boodschap die ik je mee wil geven is dit:

Kom uit je hoofd en stop met nadenken

Ja ja…

Ik begrijp het: dit klinkt makkelijker gezegd dan gedaan.

Daarom krijg je in de volgende tip een effectieve methode om direct te stoppen met al dat overbodige nadenken.

Tijd om jezelf te transformeren van denker tot doener.

Tip 3: Hoe je direct je comfortzone verlaat

Welkom, beste lezer, in de comfortzone:

In de comfortzone is alles… ehm… nogal comfortabel.

Het is lekker warm, er is een grote TV, een fijne Playstation en een bank die héérlijk zit.

Er is alleen één dingetje dat hier niet is.

Namelijk zij:

Nope.

Leuke dames als zij vind je niet in je comfortzone.

Want om leuke vrouwen te ontmoeten…

Zal je uit je f*cking comfortzone moeten komen, bromigo.

Dit geldt trouwens niet alleen voor vrouwen…

Om een toffe baan te krijgen, een awesome vriendenkring op te bouwen en het leven te leiden wat jij wíl leven zul je uit je comfortzone moeten komen.

Tóch kiezen veel mensen ervoor om in de comfortzone te blijven, helemaal als ze onzeker zijn.

Want de comfortzone is lekker veilig. Een ideale plek dus voor onzekere mensen…

Maar als jij gaat je onzekerheid nooit overwinnen als je in de comfortzone blijft, bro.

Daarom ga ik vandaag met jou de nooduitgang van de comfortzone intrappen.

De beste manier om jezelf van je veilige zone te bevrijden is keiharde blootstelling.

Oftewel:

Herken je onzekerheid en ga die keihard te lijf

• Bang om vrouwen aan te sprekenà spreek er vandaag nog één aan.
• Angst voor vliegenà stap direct in een vliegtuig.
• Angst om sociaal te zijnà ga in je eentje naar een feestje.
• Angst voor hoogtesà beklim de Euromast en kijk direct naar beneden.

Onderzoek heeft aangetoond dat exposure therapy (waar je rechtstreeks een angst te lijf gaat door jezelf eraan bloot te stelen) een uiterst effectieve methode is om van angsten en onzekerheden af te komen.

Exposure therapy is dan ook jouw uitgang van de comfortzone en de ingang naar een gaaf, positief leven met zo min mogelijk onzekerheid.

Maar no worries, bro.

Ik ga je vandaag niet vragen allerlei krankzinnige dingen te doen om je onzekerheid te overwinnen….

Het is namelijk slim om stapje voor stapje je onzekerheid tegen te gaan…

Tip 4: Maak je onzekerheid stapje voor stapje af

Zoals ik in het voorbeeld bij tip #1 al vertelde: alle coaches bij AttractionGym hebben geen alcohol nodig om vrouwen te versieren.

Ik heb mezelf aangeleerd een club in te stappen en direct te beginnen met lol maken, zonder dat daar ook maar één druppel alcohol bij komt kijken…

Met een grote nadruk op aangeleerd.

Kijk,

Ik ben van nature geen sociaal iemand. Ik kan zelf best in m’n hoofd zitten en ik was lang niet altijd goed in versieren.

Sociaal zijn, versieren, en me zelfverzekerd voelen zijn allemaal vaardigheden die ik mezelf heb aangeleerd…

…in hele kleine stapjes.

Het zit namelijk zo:

Als je een heel onzeker iemand de opdracht geeft om in z’n eentje uit te gaan en de eerste de beste stoot te versieren dan zou dat radicaal fout gaan…

Als je jezelf te moeilijke doelen stelt klap je dicht

En als je dichtklapt, voel je je nog onzekerder.

Deze vicieuze cirkel wil je doorbreken door in kleine stapjes actie te ondernemen die jou uiteindelijk leiden naar je doel.

Het maakt niet uit waar je onzeker over bent: je kan je onzekerheid verslaan door stap voor stap aan de slag te gaan.

We laten niets voor niets onze deelnemers op de Bootcamp erg rustig opwarmen voor ze keihard gaan pimpen.

Wat je onzekerheid ook is: schrijf deze op en stel voor jezelf een stappenplan samen waarmee je langzaam maar zeker je angst kan overwinnen.

Wees zo concreet mogelijk en werk met exposure therapy.

Hoe meer jij (in kleine stapjes) vecht tegen je onzekerheid, hoe sneller jij je onzekerheid overwint.

Bonus video: Smerige grap en 5 slimme tips

Videotijd!

Wat je vandaag gaat krijgen:

• Hoe je je angst positief gaat interperteren
• Waarom je all-in moet gaan qua afwijzingen krijgen
• Smerige grap aan het begin van de video
• Het verschil hoe losers vs bazen denken
• Wat je kan leren van 2 vrouwen die ik niet heb ontmoet
• Waardevolle lessen dat je ze op je lichaam zou moeten tatoëren
• De valkuil waar oudere mannen in kunnen vallen
• Meer…

Waarom lees je dit nog.

Kijk het nu, 5 tips van mijn collega datingexpert Daan de Ram:

Dan gaan we nu door naar...

Tip 5: De Donald Duck methode om met je onzekerheid af te rekenen

Recent coachte ik een deelnemer die de Donald Duck methode gebruikte om van z’n aanspreekangst af te komen…

Ik waardeer je enthousiasme, beste lezer.

Ik zal het je uitleggen.

Kijk,

Je moet het zo zien:

Onzekerheid is een naar, sluw stemmetje dat in je hoofd kruipt.

Sommige mensen hebben hierdoor op dagelijkse basis last van gedachtes als:

• “Je bent niet goed genoeg”
• “Ze vindt je toch niet leuk”
• “Je bent lelijk”
• “Je bent veel te dik”

Deze duivelse, interne stem kan zelfs de grootste macho nog tot een onzeker jongetje maken.

Als je zelf wel eens dit soort gedachtes hebt kan je de Donald Duck methode toepassen om die negatieve denkwolkjes in één keer te elimineren.

Om de Donald Duck methode goed te snappen laat ik je eerst een filmpje zien van Donald himself:

Al versta je niet eens goed wat hij zegt, is Donald Duck alsnog komisch.

En dat komt allemaal door dit:

Z’n rare stemmetje

Een Donald Duck stem klinkt ronduit belachelijk.

Je kan je eigen onzekere gedachtes overwinnen door de nare, duivelse stem te veranderen in een infantiele Donald Duck stem.

Probeer de zin: “Ze vindt je toch niet leuk” maar eens in Donald Duck style af te spelen in je hoofd als je last van aanspreekangst hebt.

Voor de deelnemer werkte het, voor mijzelf werkt het en voor jou, badass lezer die je bent, werkt het ook.

Tip 6: De #1 online cursus om je onzekerheid te overwinnen…

Als je op zoek bent naar een training onzekerheid overwinnen of een onzekerheid overwinnen cursus dan zit je hier goed…

Die heb ik namelijk voor je.

Een online onzekerheid overwinnen cursus welteverstaan.

Nee dude.

Deze online cursus is anders.

Het is namelijk een praktische cursus die jou direct helpt bij onzekerheid overwinnen.

Oftewel:

Je zal je f*cking deur uit moeten vriend.

Maar denk aan tip #2: onzekerheid overwinnen is iets wat je doet, niet iets wat je denkt.

Deze cursus heeft duizenden mannen geholpen met het voorgoed executeren van hun onzekerheid.

Het is een cursus van 30 dagen waarin jij iedere dag stapje bij beetje je onzekerheid leert te vernietigen…

…om te transformeren tot een Sociale Superster.

(Gelukkig zijn er talloze kwakzalvers op internet die jou online producten willen aansmeren waar je niet je deur voor uit hoeft. Gegarandeerd simpel en zonder succes).

Maar als jij keiharde actie wil ondernemen om échte sociale vrijheid te ervaren zónder last te hebben van onzekerheid…

Dan ben jij een geschikte kandidaat voor deze cursus, my friend.

In de cursus zal opperbro Daan de Ram jou helpen om het zelfvertrouwen van een rockster te krijgen.

Meer informatie over de Sociale Superster cursus vind je hier.

Tip 7: Onzeker over je uiterlijk? Lees DIT.

Je weet nu dat je actie moet ondernemen om je onzekerheid te overwinnen…

Maar hoe doe je dat als je onzeker bent over je uiterlijk?

Ten eerste is het belangrijk dat je dit snapt:

Je uiterlijk kan je veranderen

(En ja, ik snap dat dit tot op zekere hoogte kan).

Alsnog zijn er talloze dingen die je aan je uiterlijk kan veranderen als je er onzeker over bent.

• Ben je te dik Ga sporten en diëten.
• Draag je een bril Kijk of je die door lenzen kan vervangen.
• Ben je een mager sprietje Hit the gym.
• Zie je er onverzorgd uit Koop fatsoenlijke kleding en denk aan je hygiëne.

Kort gezegd: als er iets aan je uiterlijk is wat je aan kan passen doe dat dan ook.

(Werkelijk, ik mensen die klagen over hun gewicht zónder er iets aan te doen écht totaal niet).

Toch begrijp ik dat er sommige dingen zijn die je niet kán veranderen…

Voor een groot deel is uiterlijk immers iets waar je mee geboren wordt.

Desalniettemin is het belangrijk dat je dít onthoudt:

Degene die het meest onzeker is over je uiterlijk ben jijzelf

Geloof me,

Mensen zijn veel te veel met hun eigen shit bezig om zich druk te maken over jouw uiterlijk.

Ga maar eens na…

Hoe vaak heb jij dit soort gedachtes als je iemand op straat ziet lopen?

• “Zo, die heeft echt een lelijk shirt zeg”
• “Allemachtig wat is die dik”
• “Jemig wat heeft hij scheve tanden”
• “Mijn God zij heeft een grote neus”
• “Jeetje wat heeft zij een achterlijke jas aan”

Tenzij je een behoorlijk veroordelend persoon bent (shame on you) is de kans groot dat je dit soort gedachtes zelden tot nooit hebt.

En weet je waarom?

Omdat je veel te veel met jezelf bezig bent

En, beste lezer, jij bent niet de enige.

We maken ons allemaal enorm druk om ons uiterlijk en we zijn constant met onszelf bezig…

Maar de ander…

Die is dat ook.

Luister,

Ik ga geen emotionele speech voor je houden.

Maar ik zal deze belangrijke zin voor je herhalen:

Je bent niet de enige.

Iedereen is wel eens onzeker over z’n uiterlijk.

Ook ik, als coach bij AttractionGym die nota bene het genoegen heeft andere mannen te helpen bij het versieren van vrouwen, ben ook wel eens onzeker.

Hoe naar die onzekerheid ook voelt, het is normaal.

Ik struggle er soms mee, jij struggled er soms mee…

En zelfs die hete chick aan de bar heeft insecurity struggles.

Iedereen is wel eens onzeker…

(M’n wijlen homie 2Pac heeft weer eens gelijk).

Mocht jij je alsnog erg onzeker over je uiterlijk voelen en merk je dat dit je belemmert bij het versieren van vrouwen lees dan eens dit artikel:

Ben ik lelijk? Vind hier het definitieve antwoord (+5 tips).

Tip 8: Verzorg jezelf

Ik zal je even trakteren op een beschamende beschrijving van mijn uiterlijk in mijn vroege middelbare school tijd:

• Ik had altijd dezelfde vieze, zwarte hoody aan.
• Ik douchte nauwelijks en dat was te ruiken ook.
• M’n haar bestond voor een groot deel uit liters gore gel.
• Ik had altijd scheuren in m’n broek (dakloze stijl-scheuren, geen hippe scheuren).
• M’n schoenen waren zó versleten dat haast op draad liep.
• Ik was te dik.

En het meest schrijnende:

Ik was enorm onzeker!

En dat is geen wonder.

Als ik terug in de tijd zou kunnen, zou ik de Laurens van toen een flinke tik hebben gegeven vervolgd door een compleet hoorcollege van het belang van persoonlijke verzorging.

Het zit namelijk zo:

Als jij je niet verzorgd blijf je permanent onzeker

Laat zien dat jij jezelf respecteert door jezelf te verzorgen.

En nee, je hoeft er niet uit te zien als de kloon van George Clooney om er verzorgd uit te zien.

Cover the basics, my friend:

• Zorg voor mooie, fatsoenlijke kleren.
• Poets je tanden tweemaal daags.
• Was jezelf iedere dag.
• Doe een geurtje op.
• Sport!
• Eet gezond.
• Bezoek regelmatig de kapper.

Ik weet het, voor sommige is dit obvious as fuck.

Maar wat je ook doet om je onzekerheid te overwinnen…

Het zal niet weggaan zonder een goeie verzorging.

Als je meer tips wil over persoonlijke stijl, verzorging en het krijgen van een adonis lichaam, dan kan je altijd nog kijken of CharismaGod iets voor jou is.

Tip 9: Ga op date met jezelf

HO.

Wacht nog héél even met boeken voor een tafeltje voor 1 bij het plaatselijke brunch café…

Ik wil je namelijk eerst een ultieme vraag stellen:

Zou jij überhaupt met jezelf op date gaan?

Alhoewel deze vraag apart klinkt, kan je deze vraag zien als een ultieme manier om je eigen zelfvertrouwen te meten…

Als jij zonder meer met jezelf op date zou gaan, dan zit je zelfvertrouwen immers goed.

Maar wat nou als je niet met jezelf op date zou willen…

…Waar ligt dat dan aan?

Vind je jezelf te dom?

Te lelijk?

Niet interessant genoeg?

Niet grappig genoeg?

Waarom zou jij niet met jezelf op date gaan?

Luister wijsneus,

Ik snap dat dit niet kan.

Maar deze vraag is juist zo kneiter effectief om jezelf te stellen als jij je onzekerheid wil overwinnen.

Als jij niet met jezelf zou daten en je gaat nadenken over waarom eigenlijk niet, dan krijg je direct inzicht in je eigen onzekerheden.

En zodra jij inzicht in je eigen onzekerheden hebt, kan je stappen ondernemen om daar iets aan te doen.

Bijvoorbeeld:

• Vind je jezelf te domà Lees boeken, volg een studie of denk aan online cursussen.
• Vind je jezelf te lelijkà Fix je uiterlijk (ziet tip # 7).
• Vind je jezelf niet interessant genoegà Bouw een interessant leven. Zet jezelf doelen en zorg interessante hobby’s, interesses en een bruisend sociaal leven.
• Vind je jezelf niet grappigà Ontwikkel een gevoel voor humor. Lees hier hoe dat moet.

Kortom: vergeet niet dat als jij onzeker bent, je jezelf tot een zelfverzekerder persoon kan maken.

Als jij hier meer tips over wil lees dan dit artikel over het ontwikkelen van zelfvertrouwen.

Tip 10: Zo word je binnen 5 minuten zelfverzekerder

Geen zorgen.
Je hoeft geen shady magic pill op het dark web te kopen om binnen 5 minuten zelfverzekerder te worden.
In plaats daarvan heb ik een oefening voor je…

Een oefening die je nu kan doen.

Het enige wat je hoeft te doen is van je stoel af te komen, breed te staan met je handen in je zij en een dikke lach op te zetten.

Adem diep in en uit.

Na 5 minuten mag je weer gaan zitten.

Gedaan?

Mooi.

Ik ben trots op je.

Ga nu weer zitten.

Dit is wat er zojuist met je is gebeurd door deze power pose te doen:

• Je testosteron is met 20 procent verhoogd.
• Je cortisol (stresshormoon) is met 22 procent verlaagd.

Oftewel:

Je voelt je nu zelfverzekerder

En dit alleen door je fysiologie te veranderen!

Een Harvard Studie heeft aangetoond dat een power pose je direct minder onzeker maakt in sociale situaties.

Dit is een typisch voorbeeld van waarom iets doen veel beter werkt om je onzekerheid te overwinnen dan iets denken.

 Als je meer bewijs wil voor de effectiviteit van de power pose, dan kan je dit filmpje van Daan himself bekijken waarin hij laat zien hoe je lichaamstaal  je succes met vrouwen beïnvloedt:

Tip 11: Pas op voor DEZE CRUCIALE FOUT

Stel:

Je zit op de WC.

Zoals veel mensen anno 2019 doen spendeer je de tijd op het kleine kamertje met je smartphone.

Je checkt je social media.

Je ziet dat Dave een nieuwe bloedmooie vriendin heeft…

Piet heeft net een awesome sportwagen gekocht…

Isabel heeft een nieuwe baan waar je stik jaloers op bent…

En als klapper op de vuurpijl word je getrakteerd op beelden van hedendaagse supersterren die allemaal jaloersmakende foto’s posten als dit:

Na je toiletbezoekje voel je je een stuk minder goed in je vel…

(En nee, dat lag niet aan je ontlasting).

Je voelt je enorm onzeker.

Je hebt het gevoel dat jij maar een miezerig lozer leventje leidt in vergelijking met al die “demigoden” die je net op je beeldscherm voorbij hebt zien komen…

Hoe langer je erover nadenkt hoe ongelukkiger je wordt…

Maar gelukkig is er redding.

Redding in de vorm van Barney Stinson die wijs advies voor je heeft:

Stop onmiddellijk met jezelf vergelijken met anderen

Als er iets is wat jou naar de donkere onderwereld van onzekerheid drijft, dan is het wel jezelf vergelijken met anderen.

Tegenwoordig worden we op social media gebombardeerd met allemaal mensen die het beter lijken te hebben dan jij.

Hierdoor kan je je nietig en onzeker gaan voelen.

Maar stop er vandaag nog mee, bro.

Ten eerste is veel van die bullshit op social media pure schijnwerkelijkheid.

Omdat veel mensen constant op zoek zijn naar zelfbevestiging posten ze alleen de gave, positieve dingen in hun leven.

Puur om hun eigen onzekerheden te compenseren.

Zo was ik laatst op een oersaai verjaardagsfeestje…

De jarige besloot een foto te maken van alle mensen op het feestje.

Het resultaat?

Een prachtige foto waarin iedereen het onwijs naar z’n zin lijkt te hebben.

Maar de realiteit?

Een kapot saaie birthday.

Luister, my awesome bro.

Het tweede punt wat ik wil maken over jezelf vergelijken met anderen is dit:

Het heeft totaal geen nut

Je voelt je alleen maar onzekerder als je dit blijft doen.

In plaats van jezelf vergelijken met anderen wil je jezelf vergelijken met jezelf van een paar jaar terug.

Als ik denk aan de Laurens van 10 jaar geleden dan ben ik echt fucking blij dat ik de Laurens van 10 jaar later ben.

(Damn… die zin kan in een boek wat ik ooit nog ga schrijven.)

Vergelijk jezelf met jezelf, bro.

Zorg dat je aan jezelf werkt (zie tip 9) en maak jezelf stapje bij beetje beter.

Vergelijk jezelf vervolgens met jezelf en wees damn proud op het resultaat.

Fuck social media.

Jij bent een badass. Vergelijk jezelf niet met anderen.

Duidelijk?

Cool.

Laten we snel doorgaan naar de volgende onzekerheid overwinnen tip.

Tip 12: Het trucje wat mij hielp met onzekerheid overwinnen

Als je me zou vragen hoe ik heet en wat ik doe dan is dit mijn antwoord:

Van iemand die zulk werk doet zou je verwachten dat het een confident motherfucker is….

Maar niets is minder waar

Niet alleen heb ik momenten dat ik me nog steeds kneiter onzeker voel (zoals bij m’n laatste rijexamen) maar ik ben lang niet altijd zelfverzekerd geweest.

Gelukkig heb ik manieren gevonden om mijn onzekerheid structureel te overwinnen.

Er is één klein trucje dat mij enorm helpt mijn onzekerheid de baas te zijn…

Het enige wat je nodig hebt is een schriftje en een pen.

Geen zorgen, je hoeft geen complete essays te schrijven.

Het enige wat je doet is dit:

Schrijf na iedere dag 3 dingen op waar jij retetrots op bent.

Als ik nu in mijn schriftje kijk en een willekeurige dag bekijk dan zie ik bijvoorbeeld deze dingen staan:

• Leuke chick aangesproken op Amsterdam Centraal.
• Keiharde coaching sessie gedraaid, deelnemers waren zeer tevreden.
• Heel hard getraind vandaag.

Ik hoef één blik te werpen op deze drie zinnen en ik word gelijk vrolijker en zelfverzekerder vanbinnen.

Kijk,

Het ding is:

Mensen vergeten zichzelf soms wat veren in hun reet te steken.

In onze maatschappij is het namelijk de norm om “bescheiden” te zijn.

Fuck die norm.

Schrijf iedere avond voor je gaat slapen schaamteloos 3 dingen op waar je trots op bent of dankbaar voor bent.

Als je dit structureel volhoudt en regelmatig je lijsjtes terugkijkt dan stijgt jou zelfvertrouwen nog sneller op dan dit vliegtuig:

Tip 13: Waarom je FIFA wil spelen met m’n neven

Om de paar maanden organiseer ik samen met mijn broertje en m’n neven een zogeheten “neven dag”.

Het principe is heel simpel:

We spelen met z’n alle FIFA en het is vet leuk.

Echter is FIFA absoluut niet hetgeen wat de avond zo leuk maakt (ik zuig werkelijk waar big time in voetbal. Zowel in het echt als virtueel.)

Wat deze avond zo leuk maakt is het samenzijn met z’n allen, zeker omdat m’n neven alle twee hele toffe, positieve gasten zijn.

Het resultaat is dat ik me na zo’n avondje FIFA zelf veel positiever voel (zelfs al ben ik met 9-0 ingemaakt).

Kijk,

Het is eigenlijk heel simpel:

Je kan je onzekerheid overwinnen door je te omringen met de juiste mensen

Je kan je onzekerheid keihard overwinnen door jezelf te omringen door vrolijke, positieve mensen die jou supporten in alles wat jij in het leven doet.

De regel van 5 stelt zelfs dat jij het gemiddelde bent van de 5 personen waar je het meest mee omgaat.

Kort gezegd: als jij je omringt met toffe, zelfverzekerde mensen is de kans dat jij je onzekerheid overwint veel groter.

Als jij je omringt met giftige, negatieve mensen die jou constant naar beneden trekken dan zal je onzekerheid alleen maar groeien.

Zorg er dus voor dat jij de juiste mensen in je leven toelaat.

Negatieve zeurpieten wil je zoveel mogelijk vermijden en, als het kan, totaal uit je leven verwijderen.

Tip 14: Leer complimenten te accepteren

Stel ik zou jou een complimentje geven als dit:

De meesten zullen op deze manier reageren:

Veel (onzekere) mensen worden verlegen of awkward wanneer ze een complimentje ervaren.

Vaak komt dit omdat het compliment niet aansluit met je eigen (negatieve) zelfbeeld.

Sommige mensen denken zelfs dat je het complimentje niet meent of dat ze het complimentje zelf niet waardig zijn..

Maar luister goed:

Als jij onzekerheid wil overwinnen zal je moeten leren om te gaan met complimentjes.

Dit komt omdat jij een confident mathafackaa bent die complimentjes verdient…

Ok,

Gelijk een complimentje teruggeven is iets wat je liever niet wil doen.

Waarom?

Omdat veel mensen dit doen.

Velen vinden het zo ongemakkelijk om de spotlight op zichzelf te hebben dat ze onmiddellijk iemand anders in het zonnetje zetten (en vaak niet eens helemaal gemeend).

Maar weet je wat het is?

Complimentjes ontvangen is retesimpel.

Het enige wat je hoeft zeggen als iemand jou complimenteert is dit:

Dankje.

That’s it.

Niets meer, niets minder.

Bedank iemand voor het complimentje en ga door met het gesprek.

Jij als sociale superster weet precies hoe je met complimentjes moet omgaan.

Tip 15: Help anderen

Wist jij dat het helpen van anderen jou tot een zelfverzekerder persoon maakt?

Nee?

Nou, dan weet je het nu.

Door anderen te helpen maak je korte metten met je onzekerheid.

Onderzoek wijst uit dat het helpen van anderen jou gelukkiger en positiever maakt.

Bovendien zal je, door andere mensen te helpen, meer waardering ontvangen waardoor jij je minder onzeker zal voelen.

Zo simpel kan het zijn.

En no worries, je hoeft geen superman te zijn om anderen te helpen.

Helpen van anderen kan al heel simpel:

• Help een vriend met verhuizen.
• Verras je grootouders met een bezoekje.
• Leer goed naar anderen te luisteren als zij met een probleem zitten.
• Geef iemand een spontaan cadeautje.
• Doe vrijwilligerswerk

Anderen helpen helpt jou met onzekerheid overwinnen én maakt de wereld een betere plaats.

Fantastisch toch?

Tip 16: Wees goudeerlijk

Laatst was ik aan het coachen in Amsterdam.

Die dag vergezelde een coach in opleiding (CIO) mij zodat hij met me mee kon kijken en alle kneepjes van het coaching vak tot zich kon nemen.

Opeens liep er een bloedmooie stoot van een vrouw voorbij.

Aangezien onze deelnemers alle twee superlekker gingen en al in gesprek waren, vroeg de CIO mij netjes of hij alsjeblieft op deze vrouw kon afstappen.

En weg was hij.

Nu komt het mooie:

Hij sprak deze bloedmooie dame midden op het Damrak aan.

(Voor de niet-Amsterdammers onder ons: het is daar SUPER druk en overal waren bankjes waar mensen zaten die VOL konden zien dat hij opeens een wildvreemde vrouw aansprak).

Toen hij haar aanspraak zei hij dit:

Haar reactie?

Ze vond het ronduit geweldig.

Ze gingen die middag nog op eerste date en na afloop zoende hij haar zelfs.

Het geheime ingrediënt voor zijn succes was dit:

Hij was goudeerlijk over zijn gevoel.

Kijk,

De meeste mannen denken dat ze als een soort James Bond een vrouw op de meest perfecte manier moeten aanspreken.

Niks mag fout gaan en alles moet smooth zijn.

Het resultaat?

Je voelt je enorm onzeker en je bent bang dat je alsnog fouten gaat maken.

Daarom spreken de meeste mannen nooit een wildvreemde vrouw aan…

Maar onze zeer gewaardeerde CIO deed iets totaal anders:

Hij vertelde haar eerlijk dat hij een beetje nerveus was en dat hij het spannend vond dat er zoveel mensen naar hem keken.

Daardoor kwam hij veel authentieker en menselijker over dan al die over de top “Pick-Up dudes” die alles “perfect” willen doen.

• Als jij onzekerheid wil overwinnen, dan wil je goudeerlijk over je gevoel zijn.
• Als je je nerveus voelt, zeg dat dan eerlijk.
• Als je iets spannend vindt, zeg dat dan eerlijk.

Praat eerlijk met iemand over je onzekerheid.

Als jij open en eerlijk over je onzekerheid weet te zijn, dan zal je diezelfde onzekerheid binnen de kortste keren keihard overwinnen.

Tip 17: Lees DIT BOEK om je onzekerheid te overwinnen

Op zoek naar meer onzekerheid overwinnen tips?

Dan heb ik wat moois voor je, bro.

Opperbros Daan en Arnoud hebben namelijk een boek geschreven wat jou gaat helpen je onzekerheid te laten verdwijnen als sneeuw voor de zon.

Daarbij leer je in dit boek ook nog eens alles fijne kneepjes van aantrekkingskracht en krijg jij een effectieve methode aangeleerd die jou meer succes met vrouwen gaat opleveren dan jij ooit had durven dromen.

Deze versierbijbel luistert naar de naam:

Het Geheim Van Aantrekkingskracht

Meet informatie over het boek vind je hier.

Wil je het boek direct bestellen klik dan op deze link.

Ok bro,

Nu beschik jij over alle informatie om je onzekerheid te lijf te gaan.

Om voor eens en voor altijd je onzekerheid de baas te zijn heb ik nog wat voor je:

Het transformatiepakket.

Het transformatiepakket bevat allerlei zinnetjes, technieken en tips die jou helpen de baas te zijn over je onzekerheid wanneer je met een leuke chica bonita aan het praten bent.

Het transformatiepakket is dat éxtra stapje waarmee je jezelf kan veranderen van onzeker muisje naar zelfverzekerde rockster.

Benieuwd?

Mooi.

Het transformatiepakket kan je gratis en voor niets downloaden door te klikken op onderstaande link.

Het was me een genoegen om je vandaag te helpen bij het overwinnen van je onzekerheid.

Go kick some ass, bro.

Van je bro,

Laurens

Over de auteur

Laurens is senior coach bij AttractionGym. Al 6 jaar coacht hij mannen om meer succes met vrouwen en relaties te krijgen. Dit doet hij op live trainingen en tijdens workshops.

Voor nog veel meer tips, bekijk ook eens deze artikelen:

Sociaal Ongemakkelijk: 7 Tips om je sociale spieren te trainen
Ik weet niet wat ik moet zeggen: 13 Flirttips die twijfel doden (+Zinnen)
Positief Denken: 15 Tips om Geluk Aan Te Trekken
Zelfontwikkeling: In 19 Gewoontes naar de 2.0 Versie van Jezelf

Training kalender

04 May

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

21 Jun

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

28 Jun

Attraction Bootcamp

Amsterdam Beschikbaar

06 Jul

Familieopstellingen workshop

Amsterdam Bijna vol

12 Jul

Summerbootcamp

Warschau🌞 Beschikbaar

23 Jul

Summerbootcamp

Warschau🌞 Beschikbaar

∞

Het JaarProgramma

Begin wanneer het jou uitkomt Beschikbaar